為什麼別人懷孕時都是假孕，而你懷孕時卻是胖了呢？

我們時常會在網上看到好多明星懷孕是真的只是胖了肚子，而整個身材卻看起來挺顯瘦的，而有的孕婦看起來不僅僅是胖了肚子，整個身材都是已經走形的狀態呢。

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為什麼別人懷孕時都是假孕，而你懷孕時卻是胖了呢

其實懷孕期間，運動是必須的，因為它有利於我們生產，而飲食也是必須合理搭配的，才能保證你吸收營養，下面幾種搭配，不懂的可以借鑒哦！

為什麼別人懷孕時都是假孕，而你懷孕時卻是胖了呢

早孕期

少吃葡萄糖豐富的食物和飲料，以及那些垃圾食品，多補充蛋白質，比如多喝牛奶和豆漿，多吃奇異果。如果你孕吐得非常厲害，那就盡量吃一些容易消化的食物，比如粥，蒸煮麵食等。

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孕晚期

後期的話食慾會增加，特別想吃脂肪含量偏高的食物。所以這時候要選擇一些含有優質脂肪的深海魚，還可以促進寶寶大腦發育。

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