苦瓜好處多，中醫提醒：不能和以下食物搭配在一起吃，早知早受益

苦瓜好處多，中醫提醒：不能和以下食物搭配在一起吃，早知早受益。

苦瓜，大家應該是非常熟悉的，一些朋友可能不喜歡吃苦瓜，覺得太苦了，其實啊，苦瓜的營養價值是很高的，具有降血糖，養血滋肝的功效，還能夠美容養顏，對於女人來說是很好的，苦瓜的好處多多，今天小編就給大家介紹一下苦瓜的食用禁忌，不能和哪些食物在一起搭配，快來看看吧。

苦瓜不能和寒性食物同食

苦瓜性寒，而且寒性還比較重，不適合生吃，也不適合大量食用，更不適合和其他寒性食物一起食用。同時食用兩種寒性的食物會導致體內寒氣增加，引起脾胃虛寒，出現消化不良，腹瀉、腹痛等癥狀，大家在食用時一定要引起注意哦。

常見寒性食物如：山竹、西瓜、西紅柿、柿子、小米，綠豆、海帶、冬瓜、苦菜、百合、竹筍等。

苦瓜不能和油膩食物同食

苦瓜性寒，食用後會引起脾胃偏向寒性，而油膩的食物的消化吸收比較依賴胃腸，在吃苦瓜的同食食用油膩的食物則容易引起腹瀉，兩者搭配在一起吃會有反作用。

油膩食物如：脂肪，膽固醇含量高的，油炸類，肝，腦，腎，腸等，多數肉類（特別是肥肉）都是油膩的食物。

苦瓜不能和生黃瓜同食

苦瓜富含維生素C，這也是其營養價值的一個主要體現，而黃瓜中則含有大量的維生素C分解酶，這兩者一起吃不僅口味不是很好，還會導致維生素C大量的分解，降低苦瓜的營養價值，大家在食用時一定要注意哦。

當然，這指的是吃完苦瓜再生吃黃瓜不宜，如果是把苦瓜和黃瓜一起熟食的，則沒有關係，因為黃瓜煮熟則會去掉其維生素C分解酶，就不會影響苦瓜的維生素c了。

你和你的家人喜歡吃苦瓜嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！