16道老百姓好菜,簡單好吃,照著燒就行,菜譜貢獻出來了,快收藏吧
1蒜香蒸排骨
食材:排骨300g、蒜6瓣、姜2片、黑胡椒少許、醬油少許、雞粉少許、澱粉一勺,糖適量、南瓜適量
做法:
1、排骨洗凈,搽干水分, 蒜剁成蒜蓉
2、鍋熱油(油多點)加入1/2的蒜蓉,中火炒至金黃色
3、蒜連油倒入剩下的1/2蒜蓉中,稍放涼 加入所有調味料(澱粉除外)拌勻
4、排骨中加入調味料、姜、澱粉拌勻蓋上保鮮膜1個小時以上
5、南瓜切片放在盤子上 放上排骨鋪平 大火蒸15分鐘即可
2瘦肉炒韭菜花
食材:韭菜花150克、豬肉100克、胡蘿蔔半根色拉油適量、食鹽5克、醬油1小勺、澱粉1勺、胡椒粉適量、
做法:
1、準備好所有材料,韭菜花切4-5cm左右的長度,瘦肉切絲或者片都行,胡蘿蔔切絲
2、豬瘦肉用鹽(不需要完全入味,後面還需要加醬油),胡椒粉腌制均勻後,加入一勺澱粉抓,如果太粘了適當加點水,然後放一小勺油封油
3、鍋里熱油,放入瘦肉炒至變色,加入醬油一小勺上色,然後裝起洗乾淨鍋,熱油,放入韭菜花猛火炒十秒左右,倒入胡蘿蔔和瘦肉同炒十秒左右即可!整過過程都是大火
3大蔥燒豆腐
食材:豆腐、大蔥一顆、生抽、老抽、糖、香油、鹽、水淀
做法:
1、蔥切片、豆腐切塊備用
2、鍋中加入油,待油七成熱時下切好的豆腐煎至兩面微黃,盛出備用
3、鍋中留底油加入蔥片爆香
4、調入生抽、老抽、糖翻勻
5、加入煎好的豆腐翻炒,加少量溫水微燉兩分鐘,淋入水澱粉、香油、適量鹽,中火收汁,裝碟
4
蒜蓉開邊蝦
食材:蝦、粉絲、高粱酒、青紅椒、蒜蓉、鹽
做法:
1.粉絲泡溫水泡軟,要完全軟哦。用高粱酒把他們灌醉。
2.蝦的處理用剪刀剪去須、腳和頭尖尖的部分,再用拇指和食指抓住蝦頭尾,讓它成C型,刀狠狠給它從背部片下去,剩尾巴連著,成人字型蝦。
3.蒜蓉下鍋與一小勺鹽炒香,起鍋,只要有香味就可以咯。
4.泡好的粉絲墊盤底,蝦排開,並把蒜蓉鋪蝦肉面。
5.這道菜是用蒸的,所以就下鍋蒸吧。
6.蒸好後,我又用一點油爆香青椒紅椒,然後馬上淋再蝦上,並加上一點點醬油,完成。
5
麻辣豆腐
食材:豆腐、豬肉餡、油、澱粉、麻辣川味醬、白糖
做法:
1.準備食材,鍋內放入水,加入一勺鹽燒開,放入豆腐焯燙片刻撈起。
2.熱鍋放入少許的油,將肉泥放入小火炒變色。
3.加入川味醬炒出香味,依然是小火哦。
4.加入適量的清水,用小刀將豆腐切小塊也一併放入燒開。
5.轉中小火燒至入味,淋少許的水澱粉收汁,加點糖提鮮就可以出鍋了。
6
酸菜魚
食材:胖頭魚、酸菜、料酒、胡椒粉、大蔥、干辣椒、鹽、大蒜、老薑、花椒、蚝油、泡紅椒
做法:
1.胖頭魚一尾,宰殺清洗乾淨,將片好的魚片放入大碗中,加入少許鹽、胡椒粉、生薑末、料酒抓勻碼味。
2.大蔥切段,老薑切絲,大蒜切片,干辣椒剪成段,乾花椒適量。
3.泡酸菜切成段,紅泡椒少許。
4.炒鍋加入菜籽油燒熱後爆香蔥、姜蒜、干辣椒、花椒煸炒出香味。
5.下入酸菜和紅泡椒煸炒7、8分鐘。
6.加入適量開水或者骨頭湯煮5分鐘。
7.調入1勺蚝油,1勺胡椒粉。
8.將魚頭及魚骨下入,大火燒開,撇去浮沫,煮約10分鐘,用漏勺將魚骨,魚頭和酸菜先盛出到大盆里。
9.轉成小火,將魚片一片片下入鍋中,開中火,見魚片變白,湯汁稍微沸騰後,即可將湯和魚片一起小心倒在盆里。
7
酸辣土豆絲
食材:土豆、青紅椒、花生油、干辣椒、鹽、香油、醋
做法:
1.將土豆削皮,切細絲,泡在水中洗去澱粉,既能避免其變黑,又能使其在炒燒時保持白嫩、爽脆。炒前撈出,瀝干水分。
2.青、紅辣椒去籽、蒂,切成細絲,干辣椒切絲。
3.炒鍋上火,加入花生油燒熱,放蔥絲爆鍋,加入干辣椒炒香,再加入青紅椒絲、土豆絲。
4.炒至八成熟時加入精鹽、味精調味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。
8
椒麻雞
食材:童子雞、香菜、生薑、香蔥、料酒、鹽、麻辣紅油、植物油、花椒、醬油
做法:
1.準備好原材料。
2.生薑切成片、香蔥蔥頭切成段。
3.童子雞清理乾淨,冷水入鍋,鍋里加入適量料酒,放入蔥段和薑片,大火燒開,開後撇去浮沫,然後小火燜煮20分鐘左右,直到煮熟。
4.花椒稍微切一下,不用切太碎,將花椒籽能清理掉的盡量清理掉。
5.蔥葉切成蔥花、香菜桿切碎,香菜葉留著備用。
6.鍋里加入植物油燒到八成熱。
7.將香菜桿放下面,花椒放上面,加入適量鹽,將熱油淋入,淋進去後迅速攪拌均勻。
8.加入自製麻辣紅油和適量醬油,攪拌均勻。
9.將煮好的雞肉用手撕開,去掉骨頭,然後用刀切開雞皮成小片。
10.將香菜葉放入容器下面,然後碼放好雞肉,倒入適量雞湯。因為覺得稍微油膩,所以下面墊一些香菜葉,吃的時候好解膩。
11.淋上做好的椒麻汁即可。
9
干煸四季豆
食材:四季豆、豬肉、鹽、蒜、干辣椒、料酒、生抽、植物油
做法:
1.四季豆洗靜,摘去兩頭老筋,掰成小段。
2.干辣椒切小段,大蒜切碎,豬肉切碎。
3.鍋中倒入植物油,油溫5成熱後下四季豆,炸至表皮起皺後撈出瀝油。
4.鍋中留少許底油,放入蒜末和干辣椒爆香。
5.放入肉末滑散,烹入料酒、生抽翻炒,待肉末微幹略出油後,放入炸好的四季豆翻炒均勻,調入鹽調味即可。
10
蘿蔔羊肉煲
食材:羊肉、圓白蘿蔔、鹽、姜、蒜、生抽、水、小蔥、植物油
做法:
1.將白蘿蔔洗凈,削皮,切成瓣狀。
2.生薑切末,小蔥切段,蒜切碎,鍋中放植物油,炒香薑末和蒜末。
3.炒羊肉,變色後,放入蘿蔔,放小蔥,放入適量的清水,沒過羊肉和蘿蔔。
4.大火煮開後,放入生抽上色,放雞精和適量的鹽,等收汁即可裝盤
14酸辣蝦
需要材料:
蝦一斤,絲瓜一條,菠蘿2片,蔥少許,澱粉兩勺,泡椒,泡姜,鹽適量,小米椒,雞精
步驟:
1.絲瓜去皮切條,菠蘿切片
2.泡姜切碎,泡椒小米椒切醉備用
3.蝦洗凈備用最好去掉蝦線
4.鍋里油熱放入泡椒泡姜小米椒翻炒
5.加水再加入絲瓜菠蘿
6.燒開加些鹽
7.燒開後把鍋里的絲瓜菠蘿撈出來
8.剩下的湯燒開再把蝦放入
9.開鍋後倒入調好的澱粉,放點雞精
10.蝦好了直接倒進絲瓜菠蘿裡面放些蔥花即可
15酸辣雞胗
需要材料:
雞胗300g,酸辣豆角100g,香葉2片,生抽20ml,花椒2g,生薑3片,蒜2瓣
步驟:
1.雞胗放冷水裡煮10分鐘去血水
2.煮好後的雞胗切碎加料酒腌一會
3.香葉,花椒,蒜,生薑爆香
4.倒入雞胗翻炒,加生抽炒勻倒入自製的酸豆角和雞胗翻炒
5.出鍋裝盤
16酸辣藕片
需要材料:
藕一節,白醋2瓷勺,干辣椒一小把,胡椒適量,鹽適量,食用油適量,韭菜(選用)幾根
步驟:
1.藕削皮。去掉兩邊的藕節,在流動的水下順著藕洞沖洗乾淨,以防有泥
2.將沖洗乾淨的藕切成薄片。全部切好後,沖洗掉表面的藕澱粉放好備用
3.干辣椒切段。篩掉大部分的辣椒籽
4.鍋中燒油,油熱後放入干辣椒。炒至垃圾微微出香味
5.倒入藕片。翻炒一會。倒入白醋。加入適量的胡椒粉。加入適量鹽調味
6.翻炒藕片快熟時,加入幾根切段的韭菜
7.翻炒均勻,就可以出鍋啦

