越野跑高手是雙遺「鐵粉」
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封面新聞記者 陳甘露 見習記者鍾雨恆
穿越千年古蜀道,感受「烽火狼煙」的刺激,帶上一群兄弟伙跑一場自己的接力。9月23日,全面升級的蜀道驛傳·汶川茶馬古道接力賽再度開跑。
「蜀道驛傳」賽事是四川本土非常有口碑、影響力的賽事,也一直是跑友們渴望組隊捍衛榮譽的接力賽事。此前已舉辦三屆,沉寂一年後,「蜀道驛傳」全新歸來。新的賽事將跑在茶馬古道上,跑在千年羌寨旁,是完全不同體驗的一場馬拉松接力賽。封面新聞記者採訪了幾位跑圈有影響力的大咖,他們的參與讓這場接力大賽更有「火藥味」。
冉勝和雙遺馬拉松非常有緣分,基本上不會錯過任何一場。這位跑馬兩年的「新兵」進步神速,去年的雙遺馬拉松他首次跑全程就跑出不俗的成績——3小時30分。冉勝認為參加雙遺的賽事非常幸福,不論在賽事組織還是活動規划上,給予參賽者的體驗感都非常好。
「我個人跑的比較多的還是越野賽。像蜀道驛轉這樣的比賽,它的爬升大。蜀道驛傳傳達的是一種團隊精神,接力賽是一種非常新穎的跑步模式,非常適合三朋四友一起參加。」冉勝認為蜀道驛傳比賽非常適合公司團建,「其實做為公司員工的一種團體活動都是非常有意義的,我本來都準備組織公司的員工一起來參加一場這樣的比賽,會非常有意義。難點的話可能天氣和路線的爬升會是兩個難點,如果有很多上下坡,路線又全是水泥路面,跑起來會很累,如果天氣再熱一點的話,難度會更大」。
冉勝也說,其實越野入坑應該要感謝雙遺,「最開始就是從雙遺的成馬訓練營,然後第一次接觸的越野跑就是雙遺的飛奪瀘定橋。這也是我第一次跑那麼長的距離,也是從這裡開始喜歡上越野跑」。這場比賽,當時飛奪瀘定橋距離60公里 ,實際距離大概55公里左右,冉勝回憶,「開始也像路跑一樣的速度,最後跑到20公里就抽筋了,第一次沒經驗嘛,也沒帶手杖,半路找了根樹枝,後半程一路慢慢走,最後居然還進了前20名,得到了我人生中第一個獎盃。」
跑完飛奪瀘定橋,冉勝第二天又是背靠背一個康定半程馬拉松,都是雙遺的比賽。「當然,頭一天那場比賽已經累得要死了,第二天的康定只能慢慢走完,還好也安全完賽了。這兩天的比賽應該是我印象比較深的了。」
自從跑完飛奪瀘定橋以後,冉勝就愛上了越野跑,他也成為真正意義的雙遺鐵粉。冉勝的第二場越野跑是汶川熊貓熱土60公里組,這也是他參加過的最「虐」的比賽。「這也算是我參加過的真正意義上的越野跑,因為飛奪瀘定橋的線路還是公路佔大多數,而熊貓熱土的爬升高、距離長,難度非常大的,可以說是我到現在跑過的最艱苦的比賽。」
本次蜀道比賽,也算越野跑,線路包括冉毿故國、羌寨牛首、陽光谷地、羌山古韻,途經汶川縣城周邊景點、村莊以及汶川岷江峽谷景觀。 作為越野跑達人,冉勝給跑友們支支招,越野跑最困難的就是爬升大,難度比馬拉松要大,上下坡對腿部肌肉力量有非常高的要求,而且下坡需要很好的平衡性和身體協調力,要不然容易受傷。越野跑之前,平時就需要多練習爬山,做好腿部力量訓練。