不要認為糖尿病患者不能吃水果,這四種水果可以吃
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08-18
橘子 預防糖尿病患者發生視網膜出血,橘子在生活中也很常見,含有豐富的維生素C,能夠促進胰島素的提升,促進機體對葡萄糖的利用,預防毛細血管滲血,橘子的絲絡中含有維生素P,可以預防糖尿病患者發生視網膜出血。
梨 梨也是寒性水果,梨可以生津、潤肺、解毒,糖尿病患者適當的吃一些梨,可以緩解多尿的癥狀,能夠很好的補充營養。
草莓 草莓是營養價值非常高的水果,被譽為「水果皇后」,常吃草莓可以降低飯後血糖水平,吃草莓還可以增強人體免疫力,能很好的降血糖。
西瓜 西瓜含有人體所需的多種營養成分,且不含脂肪和膽固醇,水分多,熱量低,適合糖尿病患者食用,但一定要控制量,不能吃太多。不要認為糖尿病患者不能吃水果,這四種水果可以吃
※4個糖尿病信號,全「寫」在身體上,最後一個被誤解多年!
※糖尿病最怕的3種堅果,常吃幾顆可穩定血糖,併發症也躲著你?
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