癌細胞最怕它，每天吃點它，一輩子遠離癌症，可惜很多人不知道！

國外認為抗癌的是紅薯，這是因為常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。

紅薯中高含量的膳食纖維有促進腸胃蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作用。

而在我們國家看來，第一名非靈芝莫屬。

長久以來，靈芝就是人們養生保健的好食材。研究證實靈芝含有豐富的多糖類，具有增加人體內各種免疫細胞的數量，強化免疫細胞和毒殺病菌、病毒、腫瘤細胞的能力。

根據科學家研究證明，靈芝提取物中最主要的抗癌成份是靈芝多糖和靈芝三萜，而這些提取物能夠提高中性白細胞的數量活化巨噬細胞和自然殺傷細胞的活性，使機體免疫調控能力增強，從而達到抗腫瘤的效果。

靈芝主要是通過影響癌細胞的信號傳遞和核酸合成，從而抑制癌細胞的生長，也可以直接抑制癌細胞遷移粘附力和極潤的行為，阻止癌症的轉移。

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