火龍果是「抗氧化之王」，但如果這樣吃，會滋養你體內的癌細胞！

火龍果又名青龍果、紅龍果、玉龍果、龍珠果，，原產於熱帶中美洲，主要分布在台灣、越南、泰國和亞洲其他地區。火龍果營養豐富，富含碳水化合物、膳食纖維、維生素b / c、葡萄糖、白蛋白、花青素和各種酶。它的果心(黑芝麻籽)也富含鈣、鐵、磷和其他礦物質。經常食用可以緩解便秘，預防貧血，美白皮膚，預防癌症和衰老，還可以緩解重金屬中毒。

火龍果含糖量低，富含維生素e和花青素。這兩種物質使火龍果的益處具有抗氧化和抗衰老的特性。富含維生素c的火龍果對美白女性皮膚有一定的效果。火龍果中含有水溶性膳食纖維，能幫助人體通便，經常食用還能降低血糖等。

火龍果果皮含有非常珍貴的營養成分花青素，它是一種強有力的抗氧化劑和增強免疫力的物質。它可以在人體血液中保存75小時，抗氧化能力比胡蘿蔔素強10倍以上。

火龍果相剋食物: 1。火龍果和牛奶，火龍果不應該和牛奶一起吃。火龍果是涼性的。如果它不能很好地吸收牛奶，兩個人一起吃，這很容易導致腹瀉。

2。火龍果和新鮮貝類一起食用會產生有毒物質，導致身體癌變，喚醒你的癌細胞！

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