天然的「暖宮葯」找到了，女人多吃一點，驅寒又暖宮，遠離婦科病！

子宮是女人最重要的器官，它承擔著女人孕育生命的重任。但它也脆弱、怕「冷」，大概有60%的婦科疾病由宮寒所致，比如，痛經、月經失調、不孕不育，女人有宮寒不光是體質問題，和平時的生活飲食習慣也密切相關。今天小編就跟大家說說女人有宮寒應該怎麼調理。

天然的「暖宮葯」找到了，女人多吃一點，驅寒又暖宮，遠離婦科病！

烏雞

暖宮烏雞是最好的，補血驅寒，烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品。食用烏雞可以滋陰補腎、延緩衰婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。

桂花

桂花性溫、味辛，入肺、有溫中散寒的作用，宮寒、脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。桂花不光對宮寒好，桂花泡水還有一個特別好的功效就是促進胃腸道健康了。

黃芪

黃芪能補氣固表，利尿，增強機體免疫功能，還能保肝、抗衰老，三伏天，人體的陽氣在外，寒氣都在體內，多吃黃芪補氣，體內的陽氣充足，就能把子宮裡的寒氣逼出體外，不宮寒。

當歸羊肉湯

當歸具有補血活血、調經止痛的功效，羊肉屬於溫熱食品，具有散寒養身的功效。如果一個女人有一個冰冷的子宮，她可以經常喝一些當歸羊肉湯，這可以驅散寒冷和溫暖子宮，溫暖子宮中部，補血，調節月經和緩解疼痛。

黑米

黑米含有相當高含量的維生素E，而維生素E可以提高我們人體的免疫系統功能，而且黑米也活血補氣，健脾暖胃，所以多吃黑米對女性保養子宮還是很有好處的。

阿膠。是女性朋友最常食用的補品之一，不僅可以幫助溫暖子宮外，還可以促使血液中血紅蛋白和紅細胞生成，有預防貧血的作用。

烏雞乾果湯

核桃、棗、花生，烏雞

這四種高能量食物能補足火力，而且不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，喝這款烏雞乾果湯不容易出現火大體熱的癥狀。

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