產後成了黃臉婆，多半是孕期這兩件事沒做好

懷孕後，75%的孕媽臉上的膚色會暗沉、變黑，嚴重時像是蒙了一層銹斑面具，成了名副其實的「黃臉婆」。

這便是拉低無數小仙女顏值的孕斑，醫學上稱之為黃褐斑或妊娠面斑。

孕期容易長斑，主要是因為懷孕後孕媽的雌激素、孕激素和MSH升高，刺激了黑素細胞增殖，使得面部色素沉著過度。

孕斑主要分布在下面三個地方：

同時，孕斑也是講究類型的，它分為表皮型、真皮型和混合型。

在自然光下，表皮斑呈淺棕色，混合型呈深棕色，而真皮型則呈藍色或灰白色。

不同類型的斑，治療方式也各不相同。

這些孕媽更容易長孕斑！

在孕斑這事兒上，有些孕媽確實要比其他人更倒霉一點，當然這也可能是你之前生活中埋下的「雷」。

孕期容易長斑的人：

1. 孕前多次服用口服避孕藥。

這類藥物中含有雌激素，可能會引起色素沉著。

2. 常常暴露在太陽輻射下。

日晒是導致色素沉著的重要因素。

3. 家族遺傳。

若是孕媽的媽媽或祖母在孕期出現過孕斑，孕媽自己出現的概率會大很多。

4. 膚色較深的孕媽比膚色淺的孕婦更容易長孕斑。

5. 多次懷孕。

懷孕次數越多，妊娠斑就可能越明顯。

6. 使用某些化妝品引起黑色素沉著。

7. 有甲狀腺功能障礙，以及服用過抗癲癇藥物。

如何卸下孕斑面具？

在顏值即是正義的8102年，臉上布滿孕斑，確實太影響心情。

菌嫂在懷孕時臉上也長滿了孕斑，讓一向愛美如命的她待在房裡死活不願出門，然後，本菌的日子你們懂得......

為老婆排解鬱悶是老公的天職，我發誓本菌當時很享受！（求生欲啊）

你們對顏值的在意程度都不會低於菌嫂吧，其實你們也不用太擔心，這事兒還是有解決辦法滴。

▌孕斑消滅之絕招

第一招：等！

你沒看錯，就是讓時間來抹平斑痕。

妊娠引起的斑通常會在1年內消退，但是色素沉著過度的區域可能永遠無法完全消退。

別灰心，這類斑是有辦法治療的。

第二招：逐一擊破——局部治療！

生完孩子後，麻麻臉上的斑若是遲遲不褪，可以去醫院皮膚科尋求幫助。

醫生會根據你的具體情況給出一線治療方案，通過藥物如：皮膚美白劑、苯二酚、酸類、維A酸或者聯合治療等方式，進行治療，具體方式取決於患者的耐藥性。

其中外用皮膚美白劑是治療黃褐斑的主要方法，常用的美白劑包括：氫醌、壬二酸、對甲氧酚、曲酸。

外用維A酸類也能很好地治療孕斑。組織學檢查發現，維A酸治療使表皮色素減少了36%，而塗用賦形劑（在藥物製劑中除主葯以外的附加物，也可稱為輔料）則使色素增加了50%。

所以你們一定要在專業醫生的指導下進行治療，不要亂用藥。

孕媽們注意了，妊娠期和哺乳期是禁止使用維A酸類、酸類、皮膚美白劑、苯二酚等藥物的，它有可能導致寶寶畸形或影響發育。所以一定要等到哺乳期過後，在醫生的指導下治療孕斑，不要擅自亂用藥。

有些孕斑頑固的麻麻，用一線治療方案可能還是治不好，這時就要放大招了！

絕招——脫皮術！

對於使用皮膚美白劑等方式治療無效的中-重度黃褐斑，需要用化學剝脫術或激光和光照治療。

化學剝脫術

呃，不要誤會，不是像《畫皮》中周迅演的小唯一樣把臉上的皮整個扒下來，它其實是將皮膚剝脫劑，例如羥基乙酸或水楊酸等塗抹於臉上的局部，通過有組織的修復過程和剝脫方式讓你的皮膚光滑、年輕化。

化學剝脫主要分為三種類型：淺表剝脫、中等深度剝脫、深度剝脫。

這些類型中，淺表剝脫相比較更安全，有效性也不差，而且不良反應少，是很不錯的選擇。至於具體的治療方式，還要根據患者的個人情況而定。

激光和光照

很多美容醫院都在宣傳這種方式，麻麻們應該不陌生。

但是，菌菌要提醒一下，選擇這種方式時一定要慎重，除非是祛除非常頑固的黃褐斑，不然沒必要冒這個險。

因為激光治療確實可以治療黃褐斑，但療效各異，而且不良作用較多。

做完後，皮膚可能出現紅斑、鱗屑、乾燥、刺痛、灼熱感、水腫和色素沉著減少或者沉著過度等。

所以，大家千萬不要跟風選擇這種方式，盡量去專業的大醫院對症治療，不要圖便宜進小作坊。

如何預防孕斑？

有些孕媽即使現在沒長黃褐斑，但若是不注意防護會很容易長，所以，該預防還是得防，不能偷懶！

最有用、最省錢、最方便的方式——防晒

懷孕期間，嚴格的防晒和避光是避免長斑的首要原則。紫外線日晒是誘發孕斑，導致黑色素沉著的重要因素。

即使你已經有了孕斑，在太陽的照射下，還可能會加重，所以孕媽們千萬不要有僥倖心理。

菌菌建議孕媽每天塗用防晒係數（SPF）為30或以上的光譜防晒霜。尤其在外出時，要抹足量（一元硬幣大小）的防晒霜，並且要每2小時補塗。

同時，物理防晒，例如防晒衣、遮陽帽、太陽傘都是不錯的選擇，一般來說顏色越深，防晒的係數越高。

孕期別亂用化妝品

不用祛斑、美白化妝品

不少孕媽求醫心切，會盲目的使用各種祛斑產品，這都是很不可取的，甚至會加重孕斑。一定要去正規醫院進行檢查治療，這比什麼都管用！

還有不能在孕期使用有美白功效的化妝品，除了可能傷害到胎兒，還可能會加重孕斑，適得其反。

總之，孕期可以愛美，但是要科學愛美，聽菌菌的話，尋求科學靠譜的法子來讓自己變得更美麗。

至於其他的歪門邪道就別再折騰了，不僅浪費錢不說，還傷身啊！

參考文獻：

1. 梅奧醫學中心——孕斑

2. Kauh YC,Zachian TF.Melasma.Adv Exp Med Biol 1992;455:491

3. Balkrishnan R,McMichael AJ,Camacho FT, et al. Develpment and validation of a health-related quality of life instrument foe women with melasma. Br J Dermatol 2003;149;572

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