「一篇稿子寫了40天」 、「連續工作120天」、「精神決堤一線之間」

採訪、撰文 | 王詩博、張凱璐

內容總策劃 | 郭楠

版式設計 | 一番

「給我10天假期，我要去海邊，找一個好點的酒店躺著。」

「我的話，要去爬山釣魚…（老幹部式放鬆…」

「在家擼貓。」

「想去希臘，想想就好期待。」

「真的有假期了，沒有工作也不知道幹什麼。」

事實上， 全年無休，永遠在線；追熱點，趕深度，去旅行也要帶著手機電腦…這是新媒體人的常態。

產出內容的同時，怎樣兼顧自我輸入和學習？

做運營、做品牌、管理團隊，多線程開工如何保持專註力，實現單位時間效能的最大化？

運營自媒體的同時還有工作，兩份工作如何克服疲憊感？

新媒體人該如何和時間做朋友？

本期渾水觀察，我們採訪到了「買買買教主」黎貝卡、「空中飛人」深夜發媸、一篇稿子寫了四十天的馬東、時間永遠不夠用的傅踢踢、利兄日誌創始人Jerry、忙的團團轉的小北…

……

54個回答，一起感受新媒體人與時間賽跑的瞬間…

01.你這樣的生活，我是一天都不能過的

黎貝卡

「固定時間做固定事，一次只做一件事。」

一天時間表：

黎貝卡：幾乎每天都要寫推送（老實說其實周末也在寫寫寫），再加上出差、採訪、活動、開會……。

如果不用出差，我會在早上練瑜伽，因為待會兒一回工作室就會被崔斯坦、王大R抓住處理各種事情。

一有時間就寫寫寫，基本上發完推送、選完留言就是第二天凌晨了。

Q1：印象中最忙的一段工作時間，工作了多久？（當時為了什麼工作？）

黎貝卡：感覺每天都很忙（苦笑），上次出差去紐約給Lamer拍廣告，早上五點開始化妝，下午四點拍攝後緊接著就是L2的採訪，然後拍攝自有品牌的夏季新品到八點，再寫當天的推送，基本上凌晨才停下來。

所以我記得有一次記者採訪時問我：「你有沒有想過自己為什麼會成功？」

我說：「我並不覺得自己成功啊，忙得連睡覺的時間都沒有，怎麼能算成功呢！」

她聽完笑了。這真不是謙虛，完全是真心話。

黃毒婦就說過：「還有人羨慕你呢？！你這樣的生活，我是一天都不能過的，太可怕了。」

Q2：對自己的時間分配和管理感到滿意嗎？做好時間管理的精髓在於？

黎貝卡：現在我除了寫稿，還有大量的拍攝、採訪與活動要參加，開始做自有品牌和小程序買手店後工作量也是成倍遞增。

多線程同時開工的情況下，我覺得除了休息不夠，目前整體的時間管理還算比較滿意的。

除了工作，也可以按計劃實現每年一次和家人的旅行，不定期和朋友吃飯之類的。我不建議把自己的日程表安排滿滿當當的，恨不得把每一分每一秒都用盡，甚至覺得一天24小時都不夠用。

管理時間不應該是讓自己更忙更累，而應該是通過合理安排時間，給自己留出更多的時間可以去做更多喜歡的事。

Q3：有沒有哪些舉措或技巧可以幫助自己更好的完成工作計劃？

黎貝卡：「一個時間段做同一件事，更高效。」固定的事固定的時間做，久而久之，一到那個時間，腦子就有自動反應機制。這個方法尤其適用於那些我們想做又一直拖著不肯做的事。比如說背單詞，我把它安排在飯後需要站立的那半小時，一開始很不情不願，但一段時間後，每次吃完飯就會自動拿起記單詞軟體來。

「一次只做一件事。」比如說，寫稿時，我會把手機調成靜音，放在一邊，然後全情投入寫稿。不會開任何即時聊天工具，或時不時去看各種網頁，又或者邊寫稿邊聽歌之類的。因為很多思路或者情緒，一旦被打斷了，要再次集中投入到這件事情上就沒那麼容易了。

Q5：你認為新媒體從業者制定哪些計劃可以對自己的工作有幫助？

黎貝卡：時間管理方面，我建議大家把生活也管理進去。因為我理想中的生活是：工作時盡情工作，玩的時候盡情玩。

再忙都要有放空、閱讀和娛樂的時間，再忙也要有時間約會、陪家人，跟朋友玩。

所以，當日更新和連軸轉的出差成為生活常態後，如果不想被工作擠佔掉全部的時間和經歷，就必須想辦法做好平衡。

Q6：如果突然有10天假期，你會去做什麼？

黎貝卡：我想去希臘！10天的假期光想想就好嚮往哈哈。

02.為了什麼，因為喜歡啊

深夜發媸

「有很強的目標感，細緻到每篇數據。」

一天時間表：

深夜發媸：早上10:00-晚上10:00工作。

沒有特別明顯的工作日和周末的區別，把要做的事情做完比較重要。

Q1：印象中最忙的一段工作時間，工作了多久？（當時為了什麼工作？）

深夜發媸：最忙的時候一般是很多品牌活動、雜誌或者廣告拍攝，比如每年的米蘭、巴黎時裝周這種，不記得多少小時，但有時候要飛到歐洲或者美國，落地就開始工作沒有倒時差什麼的。

還有些拍攝等到凌晨才開拍，因為拍攝這個東西，大家都在忙，不確定因素很多，不可能你想幾點拍就幾點拍。

為了什麼，當然是因為喜歡啊！

很多漂亮的包包衣服，你可能是第一批見到的人，這個還不夠令人興奮嘛？

Q2：對自己的時間分配和管理感到滿意嗎？做好時間管理的精髓在於？

深夜發媸：目前還不錯，但是也會覺得可以更好。

精髓是要有很強的目標感，像我自己每周每天都會排日程的。公司管理、內容創作，視頻錄製、IP孵化等等。

不同的工作都要提前規劃好，需要團隊的配合也會高效推進，事情比較多的時候有目標感就會推進得更順利。

Q3：有沒有哪些舉措或技巧可以幫助自己更好的完成工作計劃？

深夜發媸：開鬧鐘。。。聽起來有點土，但是會不斷提醒自己注意時間。

Q4：你認為新媒體從業者制定哪些計劃可以對自己的工作有幫助？

深夜發媸：內容層面、運營層面、商務層面都可以有計劃，要細緻到每篇每周每月的具體數字，要讓數據可對比分析，對後續的工作回顧評估總結很有幫助。

Q5：如果突然有10天假期，你會去做什麼？

深夜發媸：在家擼貓貓狗狗吧！

03.嚴重缺乏看書看電影打遊戲的時間

橋下有人 馬東

「 制定時間表，嚴格執行，關鍵在執行。」

一天時間表：

馬東：我不是全職做新媒體，還有正式的工作，所以做號一般都是晚上下班回家寫。

時間其實還好，因為我是周更，壓力不大。

Q1：印象中最忙的一段工作時間，工作了多久？（當時為了什麼工作？）

馬東：我最忙的其實就是寫稿。

最近一次最忙的事是寫《與王朔有關的日子》，大概前後寫了40多天。

Q2：對自己的時間分配和管理感到滿意嗎？你覺得做好時間管理的精髓在於？

馬東：不太滿意，輸出的時間太多了，輸入的時間少。

嚴重缺乏看書、看電影、打遊戲的時間。

做好時間管理，主要是得自律。

Q3：有沒有哪些舉措或技巧可以幫助自己更好的完成工作計劃？

馬東：列表計劃制，定時間線，規定到哪一天，必須完成到哪一步。

Q4：你認為新媒體從業者制定哪些計劃可以對自己的工作有幫助？

馬東：我覺得就是制定嚴格的時間表，並且嚴格執行，關鍵在執行。

Q5：如果突然有10天假期，你會去做什麼？

馬東：最近在看紀錄片《人生一串》，突然來10天的話，我想到處飛，挑紀錄片里好吃的各地燒烤去吃一下。

04.All in 到最後，只剩下你自己

罐頭視頻徐嗖

「什麼都能拖，進度不能拖。」

一天時間表：

徐嗖：工作日：公司 /家。

周末：沒啥事就想像死人一樣躺在床上，畢竟基本沒有周末。

工作的話真是夠夠的，基本沒有生活。

堅持創業，你就會永遠找不到對象，因為你到家了就根本不想出門見人。

Q1：印象中最忙的一段工作時間，工作了多久？（當時為了什麼工作？）

徐嗖：最忙是今年有段時間管了五個項目，六攤業務，晚上基本睡不著覺，都在想事情，現在落下失眠的問題。

Q2：對自己的時間分配和管理感到滿意嗎？你覺得做好時間管理的精髓在於？

徐嗖：工作時間分配非常滿意，因為沒法更飽和了。管理得好是因為幾乎不需要管理，工作不用長腿，自己就來了。

Q3：有沒有哪些舉措或技巧可以幫助自己更好的完成工作計劃？

徐嗖：會有自己的時間表，根據事情的緊急重要，評估先後順序。但是，大部分時候，計劃趕不上變化。

Q4：你認為新媒體從業者制定哪些計劃可以對自己的工作有幫助？

徐嗖：做好每天的時間表，每天的工作量算明白之後，給自己一個deadline。什麼都可以拖，進度不能拖。

Q5：如果突然有10天假期，你會去做什麼？

徐嗖：最近休息了兩個月，實際上發現，真的有假期了，沒有工作也不知道做什麼。

創業是一個怪圈，大家只會教你上進，卻從來不教你妥協。於是all in到最後，很多人只剩下自己。創業不是生活的全部，新媒體也不是。

05.連續工作4個多月

傅踢踢

「每天給自己劃定一到兩個小時，遠離手機。」

一天時間表：

傅踢踢：早上8點30起床，10點到公司，10點到12點工作，12點到13點運動，13點到18點工作，18點到20點約朋友吃飯，20點到22點工作。22點到23點運動。0點睡覺。

看書看片也算工作，休息日的話還要加上陪伴家人和帶狗洗澡玩耍哈哈哈哈哈哈。

覺得時間永遠不夠用，無論工作還是生活。

Q1：印象中最忙的一段工作時間，工作了多久？

傅踢踢：連續工作了4個多月，每個周末都不休息。除了日常工作之外，在趕一個劇本和一個流行音樂的專題。

Q2：對自己的時間分配和管理感到滿意嗎？你覺得做好時間管理的精髓在於？

傅踢踢：不太滿意。雖然看起來規律，但還是覺得可以提升效率。最主要的原因或許是容易被打擾，離不開手機。自律和專註。

Q3：有沒有哪些舉措或技巧可以幫助自己更好的完成工作計劃？

傅踢踢：每天給自己劃定一到兩個小時的遠離手機時間，堅決不看微信，不刷微博和朋友圈。

Q4：你認為新媒體從業者制定哪些計劃可以對自己的工作有幫助？

傅踢踢：除了定期的熱點追蹤之外，確立一個更長期的目標，能夠循序漸進地完成。

Q5：如果突然有10天假期，你會去做什麼？

傅踢踢：去旅行。當然，不能免俗，還是得帶著電腦和手機。

06. 不到最後一刻不動手

利兄日誌創始人 Jerry

「 因為拖延症，一些想做的事情被耽擱了。」

一天時間表：

Jerry:工作安排：白天上班，晚上下班回家寫文章，閑的時候，會想一想選題；基本上也沒有工作日和休息日之分了，休息日也就是在家上班吧。

時間確實很緊，有點不夠用，尤其是還要管理一個付費社群，感覺自己的時間也被分割的很破碎。

Q1:印象中最忙的一段時間，工作了多久？

Jerry:一個月吧，那一個月基本上沒有休息，白天忙公司的工作，晚上忙自己的工作，那段時間在家裡開發PPT課程，打磨了好久，每天回家就是準備PPT課件，錄視頻。

Q2:對自己的時間分配和管理感到滿意嗎？

Jerry:不滿意，其實我並不是一個時間管理意識很強的人，反而覺得自己有拖延症。很多時候，不到最後一刻，都不會動手。

在家上還要工作，所以很多原本想做的事情，很多都耽擱了，我就是那種想法很多，但是執行力一般的人吧。

Q3：如果突然有10天假期，你會做什麼？

Jerry:找一個海邊，找一個好點的酒店，然後躺著～

07.忙的時候手機里的消息都是炸的

一路向北小北

「心中有數，分輕重緩急做好排序」

一天時間表:

小北：基本上沒有什麼休息日，每天的日常就是在工作，時間根本不夠用。看稿子、錄節目、寫作、拍攝、採訪、公司運營管理、社群營銷等等。

Q2：印象中最忙的一段工作時間，工作了多久？（當時為了什麼工作？）

小北：做社群電商最忙的時候，手機里的消息一直都是炸的。從早上睜眼開始就在工作，一直到半夜還在跟夥伴們開會討論活動策劃和營銷思路。同時還要見縫插針錄音、拍攝以及公司的日常管理等等。

Q3：對自己的時間分配和管理感到滿意嗎？（原因）你覺得做好時間管理的精髓在於？

小北：還算滿意。性格原因吧，不喜歡拖延，也很享受工作有序開展的成就感。想要做好時間管理，需要對工作心中有數，並且分輕重緩急做好排序，工作時全身心投入，提高效率、勞逸結合。

Q4：有沒有哪些舉措或技巧可以幫助自己更好的完成工作計劃？

小北：利用碎片時間休息，養好精力才能提高工作效率。平常心，每天都要面對太多得失取捨，平常心很重要。

Q5：你認為新媒體從業者制定哪些計劃可以對自己的工作有幫助？

小北：因人而異。但是專註力和創造力很重要，還要不斷培養對內容的敏感度。

Q6：如果突然有10天假期，你會去做什麼？

小北：窩在家裡看看書，寫寫文章，吃媽媽做的飯。或者和閨蜜一起出去玩，好好放鬆一下。

08.沒想到在壓力面前倒下

新媒體從業者

「先堅持三分鐘」

一天時間表：

Zuwena：看工作情況。前陣子工作日是：早上9點起床，工作，下班回家，看劇/小說/加班，凌晨一兩點睡覺。休息日：出去和朋友看電影、吃飯or在家躺著。

經常覺得時間不夠用，但也經常有肆意浪費時間的時候。

Q2：印象中最忙的一段工作時間，工作了多久？（當時為了什麼工作？）

Zuwena：一個月吧，當時負責一個視頻項目。經驗不夠，各方面溝通成本都很高，壓力較大。

找了當時某天回家路上寫的微博：

是我不會管理時間

不會控制成本

是我取捨不當

還懂得太少

到現在

腳本難產

項目延期

壓力巨大

每天熬夜

頭也沒洗

精神決堤懸於一線之間

可是那個

從沒想過

自己會在壓力面前倒下的

也是我啊。

（ps：雖然這條微博最後看起來比較雞湯，實際上，壓力就是壓力，做得不好就是不好）

Q3：對自己的時間分配和管理感到滿意嗎？（原因）你覺得做好時間管理的精髓在於？

Zuwena：這半年來都不滿意。

內心有渴望達成某個目標的強大驅動力（這慾望必須要相當強烈！）這是本源吧。

然後就是一些方法論的東西。

每天做to do list，按輕重緩急排序，養成定期看計劃表的習慣。

文檔歸類這種細節，按同一個格式寫文檔/文件（例如：項目?更新時間?負責人），這樣可以讓任何人去你的電腦都能很快找到所需要的資料，在許多關頭省很多時間。

Q4：有沒有哪些舉措或技巧可以幫助自己更好的完成工作計劃？

Zuwena：計劃和實際情況有天壤之別，就像道理和行動之間永遠有巨大鴻溝。我記得以前連岳老師說過一個方法。

他桌前有一個沙漏，每次沙子倒完要三分鐘。在知道自己要做這件事卻不想做的時候。

看著沙漏，告訴自己，就堅持三分鐘，就三分鐘。

開始真的是最難的，而開始往往是成功的一半。三分鐘後再三分鐘就很容易了。因為我們通常有「保持當前狀態」的傾向。

然後，拒絕誘惑的最好辦法就是遠離誘惑。

如果你明明玩工作，卻忍不住玩手機，那你最好把手機放到你視線夠不著的地方。

Q5：你認為新媒體從業者制定哪些計劃可以對自己的工作有幫助？

Zuwena：新媒體從業者概念也挺寬泛，這具體還要看什麼崗位吧。不過想到新媒體從業者共通的一點是，每天都要接受很多很多的微信消息！

重要的群置頂。

固定的時間看群消息。

如果坐在那兒一會兒就刷一下，一會兒再刷一些，then，你會發現漫漫長日，不再漫漫也不長了。而你的工作離完成狀態還遙遙無期著。

09.不要太信任自己的自制力

新媒體從業者

「成就感、優先順序、同崗競爭」

一天時間安排：

自己的工作按不同項目提前一周會安排好下一周總進度，提前一天安排好第二天工作任務。當日結束統籌並調整團隊的次日工作。

一天內上班下班路上看互聯網資訊看書，上班時間按安排好的進度推進。

Q2：印象中最忙的一段工作時間，工作了多久？

線下快閃設計三天物料一周，執行的時候搭建12h緊接著活動12h，連續三天兩場快閃。

Q3：對自己的時間分配和管理感到滿意嗎？你覺得做好時間管理的精髓在於？

不滿意。進度一定要規劃好，一定要提前要提前，留出足夠的變數應對時間。

Q4：有沒有哪些舉措或技巧可以幫助自己更好的完成工作計劃？

①.在工作上建立自我成就感體系。

一定要在玩前結束所有工作，不然肯定會受影響。同時，也算是一種獎勵機制。

②.工作和娛樂一定要清晰分開。

③.不要太信任自己的自制力。leader也別對團隊的自制力和執行力太有信息，獎懲結合比較實際。

④.運營工作比較雜亂，要按優先順序執行。

Q5：你認為新媒體從業者制定哪些計劃可以對自己的工作有幫助？

計劃一定在自己可行性範圍內，可以藉助效率app。teambition這個軟體共享團隊進度，同級同崗會有競爭意識。

Q6：如果突然有10天假期，你會去做什麼？

爬山釣魚

做時間管理的奧義不在於嚴格安排每一分鐘，而在於留出更多的精力和時間做我們想做的事。

管理時間和嚴格執行的背後也應該是更加高效的生活、更多的可能性和更好的 better me.

夏天快要溜走了，時間是唯一減少的事物。

願我們都能做到：歲月流逝，而我心安。

歡迎在評論區留言，分享你與時間的故事…

— END —

【藍鯨渾水】獨家深訪

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