臉上長斑去不掉？告訴你四個祛斑小技巧，十五天臉上斑點全不見

臉上的斑斑點點是每個女人最不希望看到的，但隨著年齡的增大、外界的污染、紫外線照射、內分泌原因，生活習慣問題不良，睡眠時間的不穩定，皮膚的代謝率也都不佳，而這些都會影響黑色素顆粒的產生。從而形成色斑，讓我們漂亮的臉蛋出現很多色斑的，影響著我們的正常生活。那麼什麼方法祛斑最好最有效呢？今天小編教大家四個有效祛斑的好方法。

一：注意飲食

表面的肌膚狀態，都是身體的反應。因此除了使用護膚品外，飲食上也格外注意。維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白的優質來源，而這些成分最好在生食的情況下食用，如果不能生食，就以煮湯的方式;另外，富含維他命A的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。

二：地瓜雞蛋祛斑面膜

我們首先取鮮雞蛋蛋清，放在碗里；當季的地瓜洗乾淨大火蒸熟，冷卻後剝掉外皮，放在乾淨的塑料袋中用刀背搗碎，去25g左右，放在碗里；加入純牛奶攪拌均勻，直到成為細糊狀即可。然後在面部塗抹均勻，斑痕較重的地方可以多塗一些，塗在臉上15-20分鐘後洗凈即可。

三：淘米水祛斑

每天洗完米後的淘米水不要隨便倒掉哦，因為淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。用潔面乳洗臉後，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。經常用淘米水洗臉可預防雀斑的產生，令肌膚更加白皙細膩。

四：絲瓜汁牛奶敷臉

將絲瓜榨成汁，將化妝棉沾濕給臉部做分區護理。十幾分鐘清洗掉塗上保濕霜即可。絲瓜汁的功效為除皺、補水、收縮毛孔等。榨汁後的絲瓜殘渣，還可以用牛奶調和，均勻的塗在臉上，10分鐘左右洗凈即可。可補充皮膚的vc和其他維生素，使肌膚光滑富有彈性，一定程度上還有淡斑的功效。

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