濕氣在，百病害！身體有這3個表現，發現2個以上就該調理了！

體內如果濕氣重的話，很有可能會有皮膚暗沉的現象。如果體內濕氣重會在很大程度上困阻脾胃陽氣，引起人體氣血運行不暢通，而臉部可以說是人體血管最為密集的部位，所以如果氣血不足的話，很有可能會直接影響到一個人的氣色，濕氣重很有可能會失去原本的紅潤的氣色變得晦暗無光。那麼濕氣重會有哪些表現呢？

1，頭暈疲乏

對於部分女性朋友而言，還可能存在有沒有原因的頭痛頭暈情況。在濕邪最初侵襲其身體時，女性的頭部其實是首先作出反應的部位，此時可能呈現為頭昏昏沉沉，經常發生頭暈的癥狀卻查不出什麼毛病。其次，還可能會存在有身體的困重和四肢沉重癥狀，似乎身上附著有重物，並常常伴有發熱、怕冷和怕風等癥狀的存在。

2，舌苔厚膩

如果一個人的舌苔非常厚，或者是舌體胖大的話。如果舌頭的邊緣還有明顯齒痕的話，體內的濕氣肯定是特別重的。因此，舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。一個健康的舌頭，會有舌苔，但是是淡白且沒有異味。如果舌苔白而黃且厚，說明體內濕氣重，一般這樣的舌苔都會有異味，及時刷牙過後也會有。

3，沒有胃口

到該吃飯的時候，沒有飢餓的感覺，而且什麼也不想吃，吃一點東西就感覺胃裡脹脹的。這可能是因為暑濕克脾，中醫認為，如果身體里的濕氣沒有及時的排出體外，就會阻止脾胃的吸消化，因脾虛運化不利而致使「內濕」時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。

說到濕氣重，相信很多朋友都聽說過這個詞，對於我們來說，如果身體出現了異常，大家通常第一時間都會想到去了解它產生的原因，再考慮是否進行治療，但是很多人身體出現濕氣重的癥狀的時候卻並不了解，也不認為這是一種疾病，從而導致身體健康損害越來越嚴重。因此，平時有濕氣的話，就一定要及時排出！

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