高溫天氣出汗多，為什麼出汗後不能馬上做這3件事？看完趕緊通知家人

最近，全國持續高溫，人體的出汗量大大增加。尤其是在三伏天里，即使我們不運動，也會感覺身上黏糊糊的，非常不舒服。很多人為了能涼快點，會用很多可以降溫的方法，但如果身體還在出汗，這時做降溫處理對我們的健康非常不利。那麼，有哪些事是不能出汗後馬上做的呢？

第一就是洗冷水澡，我們人體在出汗後，所有的毛孔都是打開的，如果這時用冷水刺激，皮下血管就會迅速收縮，毛孔閉合，人體散熱受到阻礙，體溫就會升高。同時，冷水的濕氣也會進入體內，增加體寒的危險，很容易引起胃部疾病。

第二是吹空調，理由與洗冷水澡都差不多，剛出完汗就去吹空調，也會降低人體高溫耐受力，長此以往，我們就會很難適應炎熱的環境，汗腺堵塞，更容易出現中暑的情況。

其三就是喝冰水，我們都知道，高溫很容易帶走人體的水分，這時我們都會大量補水，但喝冰水真不是最好的選擇，因為在高溫的環境中，我們人體的溫度也會上升，如果遇到冷水的刺激，血壓就會受到影響，很容易導致心梗、心絞痛等疾病，最好還是喝一些淡鹽水，已補充流失的鈉元素。那麼，大家都喜歡喝哪種避暑飲料呢？你犯過以上這些錯誤嗎？歡迎屏幕下方留言，與小編互動。

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