老婆產後125隻一招減到99斤：3天淡斑清宿便 抗皺治感冒！

我清楚記得產後的我體重增加了26斤，本身胯部就比較寬，這產後莫名增加的肉真的是讓我醜陋不堪呢？以前喜歡穿的衣服現在想穿都是做夢。我很苦惱也很煩心，老公知道我心急一心想要減肥，但是又為了寶寶健康著想有些有效方法還是不能嘗試。老公於是就向遠方親戚求教一招神奇偏方。對身體不僅沒有傷害，沒想到效果還是這麼的好跟神奇。

這道枇杷雪梨銀耳百合甜湯，可以集美白、潤肺、止咳平喘、潤膚祛痘、排毒通便多種功效為一身。我每天早晚一小碗，堅持不到一周，口乾舌燥咽喉腫痛的現象便不攻自破，排便也非常順暢，輕鬆瘦了9斤！且這樣的平民食材垂手可得，又能美容養顏，滋潤身心，這個夏季，愛美的你怎可錯過呢！

用料：枇杷1∽2個、銀耳20克、冰糖適量

枇杷銀耳羹的做法

1.把銀耳花朵朝下在水中泡，泡軟後，剪去黃硬的根部且把銀耳花瓣清洗乾淨，換上清水重新泡，直到完全泡發。

2.第二次泡發的銀耳水不要倒掉，取其中水100毫升和銀耳一同裝進碗里，上籠蒸至銀耳粘滑熟透。取出待用。

3.枇杷去皮和核，切成小丁，鍋中加200毫升清水。

4.下銀耳冰糖，小火燒沸後再放入枇杷肉丁，攪拌均即成。

5.土枇杷銀耳羹放到冰箱冰冰鎮後口感更好。

枇杷利水排毒

減肥應以健脾、利水、化痰為本，而枇杷因富含粗纖維及礦物元素而具備了這些功效。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥水果。能夠促進氧化和全身新陳代謝，幫助促進脂肪分解。

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