5個實用的淡斑秘方，兩周內就會有效果，最後一個方法亮了

相信小夥伴都想有一個很好的皮膚，小編給小夥伴扒了扒美白淡斑的好辦法。

那美白淡斑效果好的食物西紅柿，西紅柿能促進皮膚的新陳代謝，減少色素的沉澱。還有很多其它的食物，比如檸檬，胡蘿蔔，絲瓜，蜂蜜，天然茶葉，杏仁等。這些都可以起到良好的美容養顏的作用。

最簡單的方法是直接在新鮮檸檬汁中加入冰糖，就可以飲用了。

小夥伴可以準備一些紅棗和木耳，直接洗乾淨加水煮一會就可以喝了。

第三個方法是準備一些僵蠶，一定量的菊花，玫瑰花，紅棗，茯苓，以及一定量的絲瓜。同樣的方法將這些材料加水煮，熬出的湯可以有清熱解毒的功效，藥渣可以用來擦在有斑點的地方。

第四個方法是準備一定量的黃瓜，大米，一些食鹽和一些生薑。把大米，黃瓜，生薑洗凈。煮一鍋的水，將準備的材料放入，起鍋時加入食鹽就行了。

第5個方法是做好防晒工作。

淡化斑點不僅要注意防晒，更重要的是要多吃這些有營養的水果蔬菜。

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