吃玉米的好處多，不過玉米可不能與此物同吃，很多人都忽略了！

玉米營養豐富，不飽和脂肪酸含量高，有利於預防動脈粥樣硬化、冠心病、心肌梗死等疾病。玉米須具有利尿、降血壓和降血糖的作用。湯劑可作為高血壓和糖尿病患者的日常飲品。

不僅如此，玉米含有大量的營養和保健材料，這也讓專家們大吃一驚。除了碳水化合物、蛋白質、脂肪和胡蘿蔔素，玉米還含有核黃素、維生素和其他營養成分。這些物質在預防心臟病和癌症等疾病方面有很大益處。

玉米的不相容性:玉米不能和田螺一起食用:玉米和田螺可以短時間食用，引起不良反應，引起血熱，容易引起乾咳。

玉米被稱為長壽食品的昵稱，富含蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素和多糖。經常吃玉米對你的健康有好處。減肥

肥胖人群的飢餓感可以在進食後消除，但是進食後的卡路里含量很低，這也是減肥的替代品之一。

防癌抗癌

植物纖維素可以加速致癌物質和其他毒物的排放，多吃玉米也可以抑制抗癌藥物對人體的副作用。

降血壓降血脂

富含鈣可以降低血壓，促進細胞分裂，降低血清膽固醇，防止其沉積在血管壁上。因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症、高血壓等有一定的防治作用。

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