一個榴槤的營養能頂三隻雞，原來它還有這麼多的功效，難怪受歡迎

水果在現在的生活中那就是已經是成了人們生活中的一部分，很多都是含有很多營養價值，平時沒事多吃水果那就是非常不錯的，對於這些水果種類就是多種多樣，很多人都是非常喜歡，在眾多水果中總會找到一種是符合自己口味的，這就是人們熟悉的水果了。

榴槤就是在現在的生活中比較常見的水果，榴槤有著獨特的味道讓人對它是有多遠就走多遠，不過還是有很多人接受得了榴槤的味道對它非常喜歡，榴槤有著水果之王之稱，榴槤的營養價值也是非常的豐富，都說一個榴槤的營養就可以頂三隻母雞，這營養可想而知。

榴槤的營養價值非常豐富，雖然味道很獨特，但是吃榴槤卻是有著很多的好處，也不難怪會有那麼多人喜歡吃榴槤了，那麼你都知道榴槤有什麼好處嗎？ 首先吃榴槤那就是可以起到滋補身體，榴槤裡面含有很多糖分、蛋白質和維生素磷鈣鐵等，對於身體虛假產後的朋友就可以多吃。

還有吃榴槤還可以起到開胃促進食慾，榴槤有著很獨特的味道讓人是掩鼻走開，殊不知的榴槤的獨特味道也是造就了榴槤的營養價值，榴槤馥郁的香味那就是可以幫助人們起到開胃促進食慾的功效，要是在你沒有胃口的時候吃一塊榴槤就可以讓你食慾大增。

榴槤還有著幫助人們通便治便秘的功效，那是因為榴槤裡面含有著很多膳食纖維，這些物質那就是可以幫助人們促進腸胃道的蠕動，從而可以緩解人們的便秘的癥狀，很多識貨的人就可以懂得吃榴槤，沒想到榴槤還有著這麼多的功效，那就不奇怪榴槤味道那麼重還有很多人喜歡吃了。

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