每天嚼6粒枸杞子，給你身體帶來5個好處，老中醫都在吃！

枸杞中含有極為豐富的營養成分，並含有活性成分枸杞多糖。這種成分能調節人體的免疫功能，抗衰老、防腫瘤，也能有效降低血脂和血糖。腦力勞動者經常食用枸杞，能改善精力，提高對多種疾病的抵抗力，預防多種慢性疾病。枸杞有很多的食用方法，既可以作為一種食材，還可以泡水喝，如果睡前吃幾顆更有利於身體健康。每天嚼「它」6粒，給你身體帶來5個好處，老中醫都在吃。

現代藥理學研究證實：枸杞可調節機體免疫功能，對腫瘤生長和細胞突變有抑制作用，還有延緩衰老、調節血脂和血糖、促進造血功能。枸杞的營養豐富，藥用價值也很高，每天晚上吃幾粒比人蔘更有益於人的身體，每天嚼6粒枸杞子，給你身體帶來5個好處，老中醫都在吃！

每天嚼6粒枸杞子，都有什麼好處呢？

1、枸杞有美容養顏、改善皮膚作用，可防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。

2、枸杞有補腎益精、可預防癌症

3、枸杞有護肝明目、增進視力，可以提高在昏暗燈光下的視力，尤其對於夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。

4、枸杞有改善循環、增強體質 能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性

5、枸杞還可防治糖尿病，並具有明顯的抗疲勞，保肝，還能抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用，用於治療心熱病、心臟病、降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容養顏、月經不調、停經等且藥效顯著。民間作滋補強壯補腎，降壓藥用。每天嚼6粒枸杞子，能給你身體帶來5個好處，老中醫都在吃！

小編溫馨提示： 枸杞雖好，但不宜多吃。健康的成年人每天吃6—12克的枸杞子就可以;如果想起到治療的效果，每天最好吃10克左右。每天嚼6粒枸杞子，給你身體帶來5個好處，老中醫都在吃！你知道為什麼了吧？關注健康的朋友，每天不妨吃點它哦！

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