青椒也可以百搭，無所不能的青椒與它同食竟還有這種功效！

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很多的國家很多人都喜歡吃青椒，但是大家知道青椒不能和什麼一起吃嗎？能和青椒搭配的食物有哪些？

這些你一定要記住，第一個是黃瓜，辣椒的維生素c與黃瓜的維生素c分解酶會相撞，如果青椒與黃瓜同食會破壞青椒的維生素c，而孩子體中也需要一定的維生素c。第二個是胡蘿蔔，胡蘿蔔跟黃瓜一樣也含有維生素c分解酶，如果與胡蘿蔔同食會影響青椒的維生素c，降低青椒的營養價值，同時也會發生不良的生化反應，讓相互的營養互相破壞，肝臟里含有豐富的銅、鐵元素，與青椒同食時能讓維生素c氧化導致維生素c失去原來的功能，第四個是南瓜，跟黃瓜與胡蘿蔔一樣，也是含有維生素c分解酶，能直接破壞青椒維生素c的作用，所以也不能同食。

這些食物都不能和青椒同食，大家要記住了，自然這些食物不僅僅只有這幾樣，還有很多，所以選擇青椒的同時，也要選擇好配菜的搭配，這樣才能營養均衡。很多的食物中毒都是因為不懂得怎樣去搭配，所以才會造成食物中毒，在選擇搭配什麼吃的時候一定要選擇對，不然後悔的也只有自己了。

而有些食物對身體也會有很大的幫助，這些你也一定要記住，青椒炒雞蛋可以有利於吸收，對於腸胃不好的人可以試試，偶爾嘗嘗素食也是不錯的，對於孩子缺少維生素c可以青椒加雞翅，孩子喜歡吃雞翅，即吃到自己喜歡的食物也補充到了一定的維生素c，兩全其美。一些老年人的腸胃不好，可以做一些幫助消化的菜，比如青椒加紫甘藍，可以促進腸胃的蠕動，不論是老年人還是年輕人還是小孩子，都可以用這種方法促進腸胃的蠕動。

女性愛漂亮，都不想讓自己老得太快，女性可以做這道菜，青椒加苦瓜，可以抗衰老，所以不想自己老得快的女性可以試試哦。青椒搭配什麼食物不能搭配什麼食物都是很有講究的，所以就不要亂去搭配食物了吧。

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