當下最火的電視劇是什麼？《延禧攻略》！

當下最火的一句話是什麼？「男人都是大豬蹄子」！

前幾日，電視劇《延禧攻略》的主創來廣州做宣傳，乾隆皇帝的扮演者，演員聶遠問道，「為什麼叫我大豬蹄子？」網友回復稱「大豬蹄子是形容一個男人像豬蹄一樣充滿膠原蛋白」。

豬蹄美容不靠譜

首先，豬蹄很難消化，因為豬蹄中有很多的結締組織，很難被人體的消化酶侵入並消化；其次，豬蹄很難吸收，豬蹄雖然含有很高的蛋白質，但是這類蛋白質屬於不完全蛋白，與人體所需的蛋白質不吻合，所以，很難被人體所吸收。其次，人體合成膠原蛋白很複雜，不是單靠豬蹄就能完成的，還需要補充其他食物，而且我們人體首先會合成自身所需要的膠原蛋白。

豬蹄的好與不好

豬蹄美容雖然有些難，但是吃豬蹄也有一定的好處。豬蹄中含有較高的膽固醇，而高膽固醇有利於雌激素水平的提高，這對很瘦弱、體內雌激素水平的的女性來說，吃豬蹄有些好處，畢竟雌激素水平高了，皮膚也會更有光澤。

不過，豬蹄中的高膽固醇也有不好的一面，如果吃的太多，還會有長胖的風險，可能美容效果沒達到，反而吃胖了。

買豬蹄擦亮眼睛

前幾年，媒體曾爆出有地方用工業雙氧水泡豬蹄，這樣的豬蹄看起來又白又嫩，就像當天宰殺的。工業雙氧水不能夠使用於食品中，食物雙氧水雖可使用，但是依然對人體健康有害。商家使用雙氧水泡豬蹄，主要就是為了漂白，掩蓋豬蹄不新鮮的問題。所以在買豬蹄的時候，越新鮮的豬蹄不見得就好。

飲食補充膠原蛋白

想要補充膠原蛋白，需要合理飲食，多吃牛奶、雞蛋、豆類、魚類等食物，以及新鮮的水果、蔬菜，補充維生素C。很多女性為了減肥不吃主食，這樣也不對，每天攝入一定量的主食很有必要，還要保證良好的睡眠習慣，保持心情舒暢，這樣才能美美噠。

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