不想被痛風「逼瘋」，六種食物最好不要吃！一種食物，幫你降尿酸
眾所周知，生育之痛為12級疼痛，可是有些疾病雖然痛感相對輕點，可是頻頻發作，也能把人給「逼瘋」。大峰聽著同事的抱怨，不以為然，痛風不是很常見嗎？
直到有一天聚會結束，大峰將同事送回家中，剛要起身離開時，一聲尖叫聲讓阿峰渾身一顫，蜷縮在地攤上渾身顫抖的同事就像著魔一樣，不停尖叫。大峰想起同事之前跟他描述的情景有過而無不及。
大峰安頓好同事，遭受這場變故，大峰也開始重視自己的身體，第一件事便是體檢，正如大峰所害怕的，尿酸高。
為什麼會尿酸高？要想降尿酸請避開這6種食物。
第一：豆芽
據資料顯示，豆芽每100g，最少含有500毫克嘌呤。可想而知，豆芽所含嘌呤量之高。
第二：紅肉（豬肉、牛肉）
豬肉是餐桌上最為普遍的佳肴，但是長吃豬肉真的好嗎？醫生指出，豬肉、牛肉等紅肉，是肉類中嘌呤含量最高的。
若想吃肉可以改成白肉：魚肉、雞肉等。
第三：動物內臟
古人言「吃哪補哪」，因此很多人都喜歡吃動物內臟來讓我們人體器官受補。殊不知，不僅不補，反而動物內臟所含嘌呤量在體內新陳代謝後合成尿酸，是屬於典型的高嘌呤食物，應該避而遠之。
第四：海鮮
高嘌呤患者能不能吃海鮮？其實是可以的，只不過有海鮮種類以及量的要求.
但是正常人而言，也不能過度攝入海鮮，海鮮自身的嘌呤量足以讓我們畏懼。
第五：骨頭湯
喝湯補鈣？其實骨頭湯的湯汁大多以油脂、嘌呤為主，鈣含量極少，並且骨頭在煮過程中嘌呤溶解於水，事後若大量喝湯汁，等於是在喝嘌呤，適得其反。
第六種：酒、含糖飲料
酒、含糖飲料雖然不是高嘌呤食物，但是其含有的酒精、糖分會影響腎臟代謝，阻礙尿酸排泄，從而使嘌呤在體內堆積形成尿酸。
尿酸高，不用慌，常飲一杯茶，把尿酸降下來
很多葯食同源的食物，適當的補充是可以幫助降尿酸、控制痛風進程的，常見的如蒲公英、小薊、淡竹葉、菊苣、芡實、葛根、百合、桑葉。
這些食物可以按照一定的比例配製成千針草竹葉茶，每天取適量成分，開水泡飲服用即可。
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