治療痛風，排除尿酸最好的蔬菜，吃上幾點就不疼了！

哈嘍大家好，現在的人們生活水平越來越高了，但是這個身體上的疾病也是越來也多了，痛風是一種代謝系統功能紊亂導致的疾病，以尿酸增高的顯著標志之一，最近幾年來隨著生活質量的提高，痛風患者的人數，和發病率逐漸增高的趨勢，特別是對中老年人來說。今天給大家介紹幾種蔬菜能幫助大家緩解痛風壓力。

一：芹菜

芹菜營養豐富，含有較多的鈣，磷、鐵及胡蘿蔔素、維生索C、維生素P等，基本上這些痛風病人都適宜食用。

二：黃瓜

黃瓜屬於鹼性瓜菜食品，其有豐富的維生素c和鉀鹽和大量水分。對於尿酸高導致的痛風患者有可以通過尿液排出多餘的尿酸。

三：青菜

青菜俗稱白菜、菘菜，它是一種基本上不含嘌呤的四季常青植物，它不僅含較多的維生素c，而且還屬於一種鹼性食物，對於你腸胃的有很好的功效。

以上幾種就是小編為大家總結的幾種可以改善身體的幾種食物了，當然如果只是靠這些食物，還是遠遠不夠的，還是得靠自己的好習慣來改善。怎麼樣，你還有什麼好的建議或者意見嗎？歡迎提出大家共同討論。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！