指甲月牙能知身體好壞 這樣的月牙你知道多少

身體好不好，伸出手指看看指甲，這個時候，觀察的是指甲上月牙，通過觀察月牙，能知道身體好壞，為此，有人把指甲上月牙稱作「健康晴雨表」。

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什麼是月牙？

所謂月牙是指甲下方五分之一的位置，出現的白色弧形，也被稱作：小太陽。

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到底是否能顯示健康？

當然，也有人會提出一個觀點，通過觀察月牙，真的能知道健康嗎?這個時候，他們會以兒童、老人為例，指齣兒童是沒有月牙的、老年人的指甲上也很少見到月牙，難道就可以判斷他們不健康嗎?可見，這樣的判斷依據還是存在一定的誤區。

當然，即使這樣也不能否定月牙對於身體的影響。

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顯示臟腑健康

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時有時無，往往是代謝異常

有些時候，還會遇到這樣的情況，你會發現月牙明明前段時間是有的，但是最近一段時間，卻消失了，如果出現了這樣的情況，可能顯示你身體代謝異常。

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關於個數

很多人會有這個疑惑，經常會聽人說關於指甲上月牙的個數，從而可以判斷身體好壞。這樣的判斷依據，其實也是很多中醫提出的自我觀察身體、了解健康的方式。

一般來說，30歲左右的成年人，指甲上的月牙應該在8—10個;在40歲的時候，應該出現6個月牙;到了60歲時，指甲上的月牙最少應該有1—2個。

根據這個年齡判斷，你可以看看指甲上的月牙，從而選擇適合自己的保健方式。

通過觀察月牙的顏色、形狀也能知道身體健康。

月牙很暗

在生活中，如果你發現自己的月牙很暗，甚至慢慢的萎縮了、消失了，這樣的情況，往往說明你體內可能存在消耗性疾病，例如內出血等。

月牙很大

在上面我們說到月牙一般是在指甲下方五分之一的位置，如果你發現月牙大於五分之一，那麼就要多重視，可能顯示你心肌肥大，甚至伴隨高血壓、中風的危險。

更多的時候，對於指甲上的月牙，也僅僅是反映健康，但不能更加準確的判斷病症，這樣的話，就需要我們進行進一步的診斷。

同時，需要你堅持平衡的飲食、科學合理的運動，按照健康的作息，保持樂觀的情緒，這樣才是保健身體的根本。

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