胃酸太多？「親近」6種「弱鹼水」，中和胃酸，不燒心！

人的胃是一個特別脆弱的器官，它承擔了貯存食物的作用，還要分泌胃酸來分解食物，促進人體對食物營養的吸收。人的身體內臟是相互貫通的，適度的胃酸可以幫助消化，一旦胃酸分泌過多就會導致胃酸流到別的部位去損害其他的器官。

胃酸過多會引起以下癥狀：

1.反酸

胃酸過多，胃內容物就會經過食管刺激食管黏膜引起炎症，反流到達口咽部，使口腔感覺到酸性物質。也就會吞酸、反胃、吐酸水，翻江倒海一樣難受。

2.燒心

胃酸過多，上腹部或下胸部就會出現燒灼樣的疼痛感，同時伴有反酸的癥狀。往往是進食過快或過多，或者是喝酒、吃辣椒等食物就會出現這種燒心的感覺。

3.胃灼燒

胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起胃灼燒，多因為功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍和慢性胃炎。發生潰瘍後可出現有規律的飢餓痛、夜間痛等。

胃酸要想得到很好的緩解，酸鹼中和是最好的方法，也是見效最快的方法。

胃酸太多？「親近」6種「弱鹼水」，中和胃酸，不燒心！

蘆薈汁

蘆薈中含有蘆薈素和蘆薈大黃素，具有消炎、鎮靜的效果，是常見緩解燒傷、輕微割傷的天然藥材。喝蘆薈汁可以緩解食道及胃部炎症，容易燒心的人可以在飯前喝半杯蘆薈汁，就不會出現燒心的癥狀了。

小米粥

小米是鹼性的食品。小米粥養胃安神，對胃酸有很好的治療作用，淘小米時，淘一遍即可，淘過多會損壞小米的營養物質。在熬小米粥時，要用小火慢慢的細熬，這樣能把小米油熬出來。

甘草茶

配料：甘草、薄荷、甘菊

甘草茶可以促進胃壁癒合，對緩解嚴重消化不良癥狀非常有效。其中又以甘草（是平性鹼性藥材）對胃壁發炎癥狀的癒合作用最佳，能抑制胃部有害菌的生長。

甘藍汁

甘藍是弱鹼食物，作用很多，不僅可以保護並修復胃粘膜組織、抵抗胃部潰瘍，而且還能夠保護胃細胞活躍旺盛，降低病變幾率。對於患有胃潰瘍及二十指腸潰瘍的人來說，可以經常用甘藍榨汁飲用。

薑汁水

姜是溫性的鹼性食物，富含多種活性成分，能激發人體抵抗力、免疫力、促進胃腸消化力，緩解燒心。咀嚼薑片並咽下能減輕泛酸癥狀。如果覺得姜過於辛辣，可用來泡水喝，也可做湯時放一些薑末。

火麻油蜂蜜水

蜂蜜對胃酸分泌有雙重影響，當胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起調節作用，使胃酸分泌活動正常化。火麻油中可以修復胃黏膜的損傷，有效改善胃炎、胃潰瘍等癥狀。喝火麻油蜂蜜水不僅可以改善胃酸、胃痛、胃脹，關鍵對胃部疾病有一定的治療作用，一般堅持7-15天，胃酸的狀況就會慢慢的變好！

以上圖片均來自網路

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