SAの私享|你給頭髮做防晒了么?快來get夏日頭髮防晒的小竅門!文末有禮~

最近莎莎就發現

有很多妹子都在犯同一樣的錯誤：

 

防晒措施沒有做全！！！

難道你們以為防晒就只是

簡單的在臉上撲撲防晒霜

身上噴噴防晒噴霧

就ok？

NONONO，

其實，

大家忽略了全身上下最薄弱

也是最容易被晒傷的部位：

  頭髮 

 What？頭髮也需要防晒嗎？

當然啊啊啊啊！！

大家仔細觀察就會發現，

一到夏天，我們的發質

會變得比平時更加脆弱乾枯，

尤其是在太陽下暴晒之後，

簡直毛毛躁躁，

一點光澤感也沒有。

沒錯！這就是紫外線在作祟~

Question 1

為什麼頭髮需要防晒？

頭髮是由

角質細胞

組成的，角質細胞內絕大部分是角蛋白。當陽光照射時，

頭髮中組成角蛋白的胱氨酸

可吸收紫外線從而保護頭皮；

但是，當頭髮經受陽光暴晒時，胱氨酸吸收大量的紫外線後會使其本身的二硫鍵斷裂、分解，頭髮中的角蛋白會因此

變性、斷裂，

導致頭髮失去原有的水分和營養。

Question 2

判斷頭髮是否被晒傷？

一般來說，要知道當

紫外線強度等於5

的時候（紫外線強度0-15之間），就會刺激皮膚與毛囊，引起皮膚與頭髮的巨大反應。

所以首先我們要檢測一下，

自己的頭皮頭髮究竟健不健康？

如果你

有以下幾種情況中的任意一種

，那就要注意啦！頭髮很可能已經面臨著被晒傷的危險！

 1.乾枯毛躁 

紫外線導致發乾內的水分蒸發，頭髮失去了保濕的屏障，就開始變得乾枯毛糙。

 2.頭髮發黃 

暴晒時紫外線會促使黑色素轉變為褐黑素，使得頭髮顏色暗淡，變淺或發黃，失去光澤，形成「日光漂白」。如果是染過的頭髮，只要在烈日下曬上一天，發色就會減掉四成，令發色明顯變黃。

 3.分叉易斷 

紫外線會破壞發乾的主要成分--膠原蛋白的化學鏈結構，使頭髮失去彈性，造成分叉斷裂沒有彈性。

看到這裡大家是不是

已經瑟瑟發抖了.....

千防萬防還是沒料到

紫外線對我們的頭髮下手了！！！

所以話不多說，

夏日頭髮防晒的小竅門

趕緊get起來！

物理

防晒

物理防晒

就是指可以直接物理隔離紫外線傷害，這也是最直接有效的防止頭髮晒傷的方法。

比較常見的就是

出門戴帽子

，不洗頭出門必備！

其次還有

遮陽傘

，但是在選購時大家記得最好選擇有抗UV塗層的款式。

尤其是

UPF 大於40，且 UVA 透過率小於 5% 的遮陽傘，

基本上可以讓頭髮處在一個較舒適的環境里，媽媽再也不用擔心頭髮被晒傷啦！

化學

防晒

Part 1

選擇

有防晒效果的

洗髮水和護髮素

就好比外出需要塗抹防晒霜一樣，對於頭髮來說，最直接和最有效的方法就是

選擇一些帶有防晒係數和深度修護滋養的洗護產品。

而且平時

每隔一周記得為自己做一次發膜，

也可以修護受傷的發質。畢竟穿搭再美，頭髮毛毛躁躁可是很減分的哦~

Part 2

防晒噴霧

如果需要長時間在戶外活動，就一定要備好

防晒噴霧

！記住，在噴你臉部的同時，也多噴下頭髮！

不過建議大家隨身攜帶噴霧，畢竟紫外線是全天存在的，而且防晒噴霧的時間一般只能維持半個小時左右，所以

在上下班出門前補噴一下，

防晒的效果會更好。

Part 3

拒絕暴晒

夏季上午11點到下午4點，

是夏日紫外線非常強的時間段，所以非必要情況下，這段時間大家還是乖乖的待在室內吧！

因為就算是戴了太陽帽等，做好防護措施，

地面、窗戶反射的紫外線

還是會損傷發質。

Part 4

減少受光面積

把頭髮綁起來

也是一個很好的防晒對策，因為頭髮紮起後，曝晒在紫外線下的範圍就會變小，紫外線的影響也會減弱。尤其到了夏天，

清爽的丸子頭或者高馬尾

都是不錯的選擇，俏皮又涼快。

那如果頭髮真的不小心被晒傷了，

那又該怎麼辦呢？

Step1. 鎮靜舒緩

剛剛暴晒後的發質和頭皮肯定都是非常脆弱敏感的。

所以首先用濕毛巾輕輕擦拭頭皮與頭髮，再用溫冷水沖頭，這樣做能

讓頭皮與頭髮的溫度下降，

降低刺痛感與發癢的情況。

Step2. 撫平毛躁

頭髮出現打結和毛躁現象是晒傷後的常見現象，

所以洗髮前可以先在乾枯打結的頭髮上塗抹護髮素，

適當停留幾分鐘。

等發質順滑一些後再用洗髮水清洗乾淨，這樣更

有助於減少脫髮斷髮的情況發生，

避免洗髮對發質造成二次傷害。

Step3. 日常護理

頭髮跟皮膚一樣，也是要經常

進行保濕養護

的哦~所以日常洗髮護法的時候大家可以

給頭髮來一點小「spa」：

例如洗髮的時候

多按摩頭皮：

用雙手四指指腹，從後腦枕骨開始，用輕而深的向上螺旋動作按摩頭皮，逐漸往上走，一直到按摩完整個頭皮為止。這個方法不僅能舒緩頭皮，還能幫助增發哦~

或者洗完發後

七成乾的時候

塗抹一些免洗保濕產品，而且盡量不要用熱風烘乾頭髮，電吹風的強風對頭髮和頭皮的傷害也是非常大的，容易讓發質變得乾枯~

頭髮防晒和曬後護理的方法

你學會了嗎？

既然需要給頭髮做好防晒

莎莎今天就大家準備了

防晒利器

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