我是夏七夕，減肥三個月總結貼！運動、飲食、體重篇送給你們~

望著鏡子里的油膩的你，晚上睡前的肚子像懷孕了五個月，為什麼你這麼討厭這樣身材的你還不願意去努力爭取？

每天覺得被時間趕著走，日復一日年復一年地無自律的走下去，曾經的我也是90斤，穿不上去年的衣服了，翻到去年的照片，還可以穿無袖連衣裙??。

今年帶著大粗胳膊和五個月的」孕肚」回來了，我彷彿不認識鏡子中的那個胖子，我在想，這麼胖的你怎麼能拍照撒嬌下去的，我笑了，也沉默了

就這樣，我不想一直失敗下去，我想要成功，我渴望第一，學習需要智商，工作需要情商，你可能有借口說你不聰明，不會適應這潛規則，不適合這份工作，但你沒理由不能跑步，沒理由不能減肥！

在這裡再說一下，高中的我120斤瘦到大學的90斤，考研和工作反彈回來，所以我身邊很多的人，我所看到的好多朋友，說自己不能不吃晚飯，我有胃病，我大體重，我不能跑步，我好想笑，我不能心理陰暗的說你這個死胖子，一直胖死你吧

但是我還是想笑，我還是陰暗了……我覺得這些人不減肥也好，因為他們有胃病，還不願意動起來，有胃病不好好吃飯，卻可以吃火鍋喝啤酒吃燒烤，反正一切熱量高的你都可以吃，反正你的胃病就是不能吃難吃的東西，也不能夠餓著，你的大體重不能跑步~

對，所以你要躺著，你的工作太忙，對，所以你有時間刷微博玩手機，和好友聊天吹牛～

對，這是你的世界，別人也就是想想而已，每個人三觀不同，還可以做個快樂的胖子，對不起，我做不到。

我想證明我可以的，我也想讓自己更好，也渴望成功，跑步吧，跑步你可以跑到校長都認識你，跑到你的同事、同學都覺得你是大神級別，跑到最後你自己遇到了更好的自己！

不需要智商，也不需要其他的，就這樣你可以得到大部分你所想要的生活，我一開始就這樣想的，我想證明自己，我想要在運動上獲得成功的喜悅，想要減肥成功，就這樣的粗糙di"su想法沒有別的～現在堅持了三個月，開帖留下回憶~ 

可能正在看的你，覺得我這種變tai的想法，或者不能理解，不要緊，我不評價別人的生活或事情，你沒有走過別人的人生，就沒有資格輕易評判。

運動篇：三個月，一起運動67天，昨天晚上把它湊成了500公里，感覺自己很開心，很滿足，漸漸的沒有想太多，就是單純的一直運動，一直跑很開心，下雨天我也跑，不運動的日子主要是我有姨媽期，期末忙著考試，其他的都是堅持的，有點小激動，這並沒有成功，但是我也沒有停下來！

這裡也有想過放棄，也哭過，有天下雨也堅持跑步，一下子滑倒，尾椎骨疼了一個月，但是好在跑步時候不疼，當時哭的稀里嘩啦，感覺上天都不善待肥胖的你~ 

飲食篇：我是一個標準的吃貨，沒有高尚的情操，每天就想著吃，所以考研失敗的原因之一，長胖的終極原因，這是沒有辦法的事情，我覺得，人生就這麼長，還是要享樂生活，所以這都是我減肥期間吃的，太多了……

手機里估計一百多張吃飯的圖，當然也有的時候想不開，吃了兩天的水煮菜加雞蛋，雞蛋我也是吃蛋黃的，我堅持存在即合理這樣的觀點，蛋黃和蛋白在我眼裡就是陰陽平衡。沒辦法，你想要好好的生活，吃和運動缺一不可！ 

體重篇：你們肯定很好奇……這麼樣的運動，到底瘦了多少，我不是勵志派，很隨意，三個月也就10斤~

每天都在運動，基本上都是十公里，偶爾吃大餐，在學校的日子基本上都是食堂，也體驗過20天不吃晚餐，也折騰過減肥餐，也吃過大魚大肉，食堂的標準最少是一葷一素，基本上一葷兩素，所以體重下降沒有你們想像的，什麼一個月8斤十斤啦，都沒有，很普通的~

??感謝瘦瘦的活動獎品，具體叫什麼活動我都說不清，就是七月那個活動~

（瘦瘦君說：敬請關注瘦瘦公眾號和app 活動不斷哦~獎品多多送哦~）

最後給大家一張背影圖吧，這個欄杆真的不是我p歪的……是因為我站的位置是欄杆中間有根柱子造成的～要是p肯定要整體拉長啦！

感謝瘦瘦的始終如一，認識瘦瘦快6年，陪我度過多少漫長歲月，第一次用軟體記錄打卡，自己的個人生活記錄，僅此而已。??????

（瘦瘦君說：瘦瘦也非常感謝瘦友的陪伴~看到你們在瘦瘦的陪伴下越來越瘦、越來越美麗、帥氣~真的很是欣慰、並露出了老母親般的微笑！ ）

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