桂圓營養價值高，那有什麼樣的功效？

溫補禦寒 小孩常感冒 ,體質虛冷 ,常尿床、記憶力不佳,多喝桂圓泡的茶可改善虛冷體質。

安神 中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,非常適合長期失眠者食用。

滋養補氣 桂圓中含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,有良好的滋養補益作用。

延緩衰老 長期實踐證明,龍眼有補腦汁、振奮精神的作用。

增強記憶 實驗研究發現,桂圓肉除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。

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