有痔瘡的人，堅持做好3件事，多吃4種食物，助你趕走老痔瘡

痔瘡相信生活中不少人都不陌生，痔瘡不論男女都是容易患上的疾病，「十人九痔」正是這個道理。便秘、飲食習慣、生活習慣、分娩等因素，都會引起痔瘡的複發。很多人一旦患上痔瘡，總認為沒什麼大事，忍一忍就過去了，這樣的拖著不治療，只會給身體帶來更大的傷害。痔瘡是一種常見的肛腸疾病，一直以來被比喻為「釘子戶」，雖不會危及患者的生命，卻能讓患者飽受痛苦折磨。不過有痔瘡的人，堅持做好3件事，也能讓你和痔瘡說拜拜。

1.注意保暖

寒冷刺激會降低體表血管的彈性，增加其周圍阻力，導致血壓升高、小動脈收縮，引起腹部血流速度減慢，這樣下肢靜脈血液無法迴流，血液就會瘀積，痔瘡就會出現。

2.堅持運動

不論男女要經常性運動，避免久坐久站，運動會促進血液循環，幫助腸道蠕動，也是可以預防便秘的，同時也可以防止血液淤積，減少痔瘡的形成。

3.規律排便

養成好的排便習慣，規律排便，排便時間保持在十分鐘之內，不要憋便，蹲廁所的時候最好不要玩手機，手機總會加長排便時間，導致肛門處淤血增加，進而誘發痔瘡。

槐花味苦，性微寒，歸肝、大腸經；具有涼血止血，清肝瀉火等作用；適用於便血，痔血，血痢。槐花的花蕾中含有葡萄糖和槲皮素、蘆丁等成分，這些物質不僅能夠善我們的毛細血管，還可以治療痔瘡哦！除此之外，還有止血、清熱的作用。

羅漢果蓮藕甜湯

羅漢果、蓮藕、紅棗、冰糖。洗凈去殼，取出羅漢果果肉，蓮藕去皮後切成小圓片。將羅漢果和紅棗放入砂鍋內小火20分鐘，加入蓮藕和冰糖，再煮15分鐘即可。冰鎮後飲用，每日兩次。

有舒筋活絡、祛濕定痛，能夠有效緩解痔瘡便血、疼痛。

絲瓜豬瘦肉湯

絲瓜250克，豬瘦肉200克。將絲瓜切塊，豬瘦肉切片，加水適量煲湯。每日2～3次，用食鹽調味，佐膳。此方有清熱利腸、解暑除煩的效果。適用於內痔便血初期。

一般來說，都是用薄荷來起到提神的效果，但是很多人可能並不知道，薄荷還可以起到控制痔瘡的作用，這是因為薄荷能夠加速體內循環。緩解腹脹，燃燒脂肪，促進人體排泄等作用，並且可以消炎止痛。

一般情況下，食療只是輔助治療的一種手段，手術和藥物才是治療痔瘡根本方法。

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