戀愛中的五大「隱性攻擊」，別讓愛成了精神虐待
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我們有時候會想，為什麼越是相愛的兩個人，相處起來越難？明明相愛，卻在交往中不知不覺消磨了感情。
說到親密關係中的攻擊，大多數人會聯想到「家暴」，家暴屬於顯性攻擊，但是顯性攻擊的含義並不是「家暴」這麼狹窄，很多行為譬如出軌、不兌現承諾、故意欺騙、辱罵等，都屬於顯性攻擊。
有顯性攻擊必然存在隱性攻擊，隱性攻擊的行為常常被人忽略。正因為不易察覺，這些隱性攻擊行為，才是壓死駱駝的最後一根稻草，是導致分手的重要原因。
愛情中五大隱性攻擊行為
1.貶低
貶低一詞，想必大家都了解它的含義，意思是故意降低對人或事物應有的評價。在愛情中，貶低的行為有：使用貶低辭彙稱呼對方，或者利用態度、語氣以及表情來表達貶低，比如諷刺、嘲笑。
這樣的行為是對她的不尊重，很容易給她造成心理傷害，甚至留下心理陰影，長此以往，就會給她帶來負面的情感體驗，造成感情破裂，進而導致分手。
挽回方案：
因為這種隱性攻擊導致的分手，想要挽回，最重要的是學會尊重伴侶，退回到與伴侶平等的狀態上，向伴侶道歉，並承諾做出改正。改變說活的方式，即便是對方有錯，也不要過分指責，而是平和溝通，並提出建設性意見。
2.防禦
在愛情中，很多人會拒絕承認自己的行為是錯誤的，甚至會為自己的行為進行辯解。如果你存在這種防禦行為，拒不認錯，屢教不改，會讓伴侶產生反感甚至厭惡的情緒，從而降低了伴侶的戀愛體驗，長此以往，矛盾不斷積累，就會導致被分手的結局。
挽回方案：
由於你拒絕溝通的行為，已然給伴侶造成了的傷害，應該主動道歉，去找伴侶承認錯誤，及時止損。建立深度溝通的習慣，根據伴侶提出的問題與伴侶共同解決，傾聽伴侶的意見，正視自身的問題，然後承諾作出改正。
3.忽視
忽視其實指的是忽視伴侶的情感需求。這種行為有很多種，比如忽視伴侶的價值、忽視伴侶的意見、忽視伴侶的情緒、缺少陪伴等等，忽視的行為對伴侶來說是一種精神虐待，自己在戀愛中得不到尊重與關懷，長此以往，就會讓她喪失安全感，質疑你的愛，最後以分手告終。
挽回方案：
導致這種行為的原因實際上是你投入的情感太少，建議增加自己的情感投資，多給伴侶一些陪伴，多對伴侶進行肯定，多關注一下伴侶的情緒變化，適時送去關懷，滿足伴侶的安全感和需求感。
4.優越
優越感這種東西，每個人身上都會存在，只不過是如何處理的問題。過分的優越感其實是一種自負，當一個人處於自負的狀態時，他就會被這種優越感蒙蔽雙眼，覺得自己做什麼都是對的，抓住伴侶的一點錯揪著不放，甚至以此來打擊伴侶。
在戀愛關係中，你過分的優越感實際上就是一把懸在頭上的達摩克里斯之劍，讓伴侶產生壓迫感，傷害伴侶的自尊心，久而久之，就會迫使伴侶與你提出分手。
挽回方案：
因優越感造成的分手，調整自身的姿態才是正解。靜心思考，你的這種優越感讓你得到了什麼，是不是過度膨脹了，忘記了自己的不足，客觀地看待自己，剋制自己的優越感，把優越感轉化成自己上進的動力，而不是打擊別人的武器
戀人之間最好的相處模式是什麼？就是你們的相處不會激起對方的優越感和自卑感。不要把視野總是局限在自身的優勢和別人的缺點上，把自己的格局和眼界放得開闊一些。
5.指責
指責的意思是指出過失並責備，指責雖然一定程度上有指出別人錯誤的意思，但這種行為是非進步取向的，包含著輕視的情緒，並非準確的指出問題，而是一種泛泛的攻擊。
在戀愛中，當你對伴侶加以指責的時候，雙方的地位是不平等的，再加上無端的言語攻擊，很容易引發感情戰爭，爆發感情危機，釀成分手的慘劇。
挽回方案：
如果你是因此導致分手，那麼就要改正自己的錯誤，為自己給伴侶造成傷害的行為進行道歉，並承諾改正，緩和伴侶的情緒，加強有效溝通，嘗試用冷靜的分析代替指責，分析的同時提出建設性的意見。
希望以上五點會幫助你們學會識別愛情中的隱性攻擊，重新點燃愛情之火。兩性之間的關係，終非三言兩語能道盡的，一段關係可能交雜著多重因素，一個矛盾也包含了很多被忽視的問題，不要總是等到分手之後才明白愛得真切。
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#話題#你怎麼看感情中的隱性攻擊？
