女性常患乳腺癌，飲食尤其注意，建議多食5物，學學宋美齡

如今雖然人們的生活質量越來越高了，但隨之而來的各種疑難雜症也著實讓人頭痛，就算是如今的醫療水平也是沒有辦法完全治癒的，就像是「癌症」一樣，幾乎一聽到自己患有某種癌症了，那就像是自己立刻被判了「死刑」一樣。

尤其是很多女性性比較男性而言女性患病的機率本就比較大，而且婦科疾病都是比較「纏人」的，很多婦科疾病都是比較容易發生病變的，就像是乳腺癌一樣，是女性的一種婦科腫瘤疾病，近年來因為乳腺癌的死亡率和發病率上升的都是非常快的。

當時宋美齡就是中年時期患有乳腺癌的，但是不是每個患有乳腺癌的人都能像宋美齡一樣活到古稀之年的，更何況這也不是偶然，與她的生活和飲食習慣是離不開的。

宋美齡患乳腺癌仍高壽，飲食尤其注意，女性多食5物，食療效果好：

大棗

說到這個棗，真的是女性經常吃的東西了，向來是滋補佳品，具有補脾益氣、補血的作用，大棗中除了含有豐富的胡蘿蔔素和維生素c和維生素b這些營養物質之外，還含有一種叫做三萜類化合物的物質，這種化合物是可以起到抗癌作用的，所以經常食用大棗，對女性身體是非常好的。

獼猴桃

獼猴桃具有水果之王的稱呼，其中含有豐富的維生素c，有研究表明，獼猴桃所含的物質可以阻斷人體內亞硝胺的生成，就可以起到預防各種癌症的作用。而且獼猴桃的味道酸甜可口，是很符合大多數女性口味的，非常適合女性朋友們。

芒果

芒果這種水果，味道不錯但是熱性比較大，易上火，而且很多人也對芒果過敏，就像是小編一樣超級愛吃芒果，但是一吃就過敏。

但其實芒果對女性是很好的，有研究表明，女性經常吃芒果可以有效的預防乳腺癌，主要是因為芒果中含有一種生物活性成分單寧酸，它是多酚物質。研究發現，細胞分裂周期因為多酚而被干擾，這可能是芒果能夠預防或者抑制癌細胞的一種機制。

紅蘋果

有研究發現，紅皮瓜果以及蔬菜中所含的一些植物成分，能夠有效的機制腫瘤細胞中的蛋白質的生長，可以有效的降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力，那麼就可以起到預防乳腺癌的作用。除了紅皮蘋果之外，其他很多紅皮水果以及蔬菜對乳腺癌都有一定的防治作用。

柑橘

橘子和柚子以及橙子和檸檬等水果都富含維生素c，可以有效的防止亞硝胺的形成，能夠起到防治胃癌和乳腺癌，以及肺部腫瘤的作用。不過柑橘吃多了容易上火，一天也不可以吃太多個的哦。

女性健康越來越受到關注，主要是各種婦科疾病爆發率過高，威脅女性健康，各位女性朋友們一定要多加愛護自己的身體，平時生活和飲食方面一定要多加註意，不要過於操勞，不要要病魔有機可趁。

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