寶寶睡著時，爸媽盡量不要有這3個小動作，否則影響寶寶發育！

對於寶寶來說，高質量的睡眠非常重要，許多爸媽在照看孩子的時候，難免會有很多誤區，起到了相反的作用，所以為了寶寶有良好的睡眠質量，在寶寶睡覺時，爸媽最好不要有這三個動作。

第一，摟著睡，很多爸媽不放心寶寶單獨睡，最後摟著寶寶睡了，稍不注意就會壓住小寶寶，容易發生意外，而且被摟著睡的寶寶，吸入的都是慢慢呼出的二氧化碳。很難呼吸新鮮空氣，會讓寶寶抵抗力下降，容易生病。

第二，亮燈睡覺，很多家長為了起夜方便，都會亮著燈睡覺，但是開燈睡覺會影響孩子進入深度睡眠，影響生長激素分泌，所以除了給孩子餵奶，換尿布的時候可以開一下小夜燈，平常就不要開燈了。

第三，搖晃睡，寶寶夜裡哭鬧，家長們為了讓寶寶睡得更快，很多家長都會把寶寶摟在懷裡，搖晃寶寶，一直到寶寶再次入睡。

由於寶寶的頸椎還很脆弱，很容易傷到頸部、肌肉和韌帶，所以寶寶睡覺時，爸媽不要有這些小動作。

好了，今日的互動話題是：寶寶睡著時家長不要有這小動作，是哪些呢？歡迎寶寶媽留言討論哦！

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