有一種愛，它無關年齡，只在乎心
生活，磨平了我們的稜角，而歲月，拭去了我們年少時的輕狂和放縱。
不知從何時起，我們都習慣給自己的生活貼上標籤
，讓別人告訴自己 「怎樣的年紀就該做怎樣的事情」，然後遵循這條人生的「潛規則」，活成了別人想要的樣子。
他們
，
用「瘋狂」的方式，撕下了生活的標籤，在年近花甲時，活出了自己想要的樣子！
約上夥伴們一起 battle、尬舞，用靈活的關節，跳著與同齡人「格格不入」的舞步，視頻中的健步舞天團充滿了朝氣和活力，盡情地釋放著自己。
對他們而言，年齡從不是限定人生的標籤，更不是框住生活的牢籠！
其實我們每個人心底下埋藏著一顆「不安分」的種子。
而這顆種子能否發芽與年齡無關，只要我們的心愿意給它供給養分，它就能不斷生長，最終開出一朵燦爛的花。他們心中那顆種子早已生根，發芽，只待花開。
正是對舞蹈的共同愛好，和珍惜歲月、勇於嘗試的想法，讓平均年齡 55 歲的 5 人聚到了一起，組成了
健步舞天團
。
雖已年近花甲，但他們舞出了一條不同尋常的路線，選擇了一種在旁人看起來「不屬於」他們的方式去嘗試更多，去經歷更多。
他們明白：
人生是有盡頭的，很多事，需要他們馬上行動起來。
「現在 90 後那些小年輕們不是喜歡說『再不瘋狂我們就老了』嗎？
其實對我們來說，正是因為已經老了，所以才更應該瘋狂一回！
年輕的時候我們為工作和家庭，放下了太多，所以現在趁著還能動。
我想做一些曾經自己想做而不敢做或者不能做的事情
，讓自己可以體驗更多新鮮的事物，這跳舞就是其中一件。」
為了能讓自己更好地完成舞步，也為了能讓那顆「不安分」的種子生根發芽，他們每天練舞 3 個小時以上，日復一日地練。
跳躍、踢腿、甩肘，即便是對中老年人來說已經頗具難度的動作，他們也一個不落；有時候，他們甚至會為了讓那個舞步展現的更完美，在同一個動作練上百次乃至千次。
時至今日，他們已經一起練舞超過 300 天，共計超過 1000 個小時。
哪怕年長，但他們不怕付出，因為他們正在努力活成自己想要的樣子。
「很多人說我們會玩，也有很多人說我們亂來想出名，其實我們真的喜歡跳舞。至於為什麼會選擇
『尬舞
』這種特別的方式，除了是想要嘗試一些新鮮事之外，我們也是想給所有跟我們一樣有著自己的想法的同齡人帶來一些鼓勵，鼓勵他們大膽邁出第一步。」
只是如此高的強度對於年輕人而言都尚且不易，對於年紀漸長的他們來說，更是個巨大的挑戰！
他們的堅韌讓人驚嘆，也更讓人心疼。
「不過說實話，一開始我
真的想過放棄。
因為這類舞幅度大動作快，我們年紀大，練多了關節就有些撐不住了，總是會覺得隱隱作痛或者發軟。」
其實健步舞天團的成員們之所以會出現各種關節問題，是因為人在 30 歲過後，體內的氨糖就會不斷流失，而氨糖恰恰是關節軟骨基質的基本成分。如果缺少氨糖，關節就會像缺少潤滑油的齒輪，沒法靈活自如地轉動，甚至會在轉動中出現損傷。
健步舞天團的肖大姐在經過自己讀醫的女兒提醒後，把這些關節知識告訴了健步舞天團的其他成員。
他們明白，
想要不被年齡限制，讓自己能在晚年嘗試更多，就必須珍惜自己身體，讓身體保持更年輕的狀態
，而這其中的關鍵之一，就是強健的關節！所以為了讓自己能更好地堅持下去，健步舞天團中的每一位成員，都非常注意關節的保養。科學地鍛煉、充足地休息，還聽肖大姐女兒的建議，通過氨糖補充劑補充日常飲食中難以
補充的氨糖營養。
經過幾番篩選之後，健步舞天團發現在他們跳舞的圈子裡，有一款氨糖營養補充劑尤其受歡迎和好評，而這款產品就是
健力多氨糖軟骨素鈣片。
他們了解到健力多是
一款專為中老年人研製的氨糖補充劑
，裡面含有氨糖、硫酸軟骨素等五大骨關節營養素，可以起到補充軟骨營養，促進軟骨修復，潤滑關節等作用，非常適合他們。
在堅持服用健力多後，天團的老大哥老大姐們的關節問題得到了大幅的改善，關節也更加靈活自如了。靈活的關節讓他們保持著更年輕、良好的狀態，支撐著他們拍下了這一條活力爆棚的舞蹈 MV 。
其實
越是懂得生活的人就越是「不安分」
，因為他們都在認真地對待生活，這是他們對生活的熱愛。而這種熱愛，無關年齡，只關乎心境。
如今，在我們身邊像健步舞天團一樣的中老年人越來越多，他們都希望自己可以在晚年再「瘋狂」一回，享受更多，經歷更多，為自己的人生添上更多的色彩。
關節好，玩到老。
願他們都能有好的身體和好的關節，去支持他們一路的「瘋狂」，活出自己想要的樣子！
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