香噴噴的豆腐渣素丸子,外酥里嫩味道香,熱乎乎的一口一個不能停
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08-18
準備材料
豆腐130 克,胡蘿蔔碎60 克,蟹味菇45 克,香菜16 克,澱粉40 克,雞蛋1 個,五香粉1 茶匙,蚝油1 湯匙,鹽1/2 茶匙
開始製作
1. 胡蘿蔔切成蓉狀(若有原汁機可用其榨汁取渣)。
2. 豆腐切碎,蟹味菇和香菜也都切碎。
3. 胡蘿蔔、蟹味蘑菇、香菜和豆腐渣混合,靜置 10 分鐘,潷掉析出的菜汁。
4. 打入雞蛋,加入澱粉和五香粉拌勻。
5. 加入蚝油、鹽充分拌勻,每 16 克左右團成1 個球。
6. 平鋪放入炸籃中,彼此間隔開。空氣炸鍋180℃預熱 3 分鐘,放入炸籃烤 12 分鐘,用木鏟從炸籃中剷出素丸,裝盤即可。
小貼士:
1. 麵粉的量要按菜的出水量做適當調整,出水多就多加些。
2. 加入澱粉的菜能團成球就可以了,烘烤後會自然定型。
3.加鹽量根據自己口味靈活調整。
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選自《輕鬆做150道空氣炸鍋創意美食》一書,版權所有。


※和朋友吃三斤六兩的烤羊排,幾口就吃光,朋友:擼羊排就是要比烤肉串過癮
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