你知道同理心的重要程度嗎？

#每日三件事# 102 /365

2018年8月11日

【三件事】

1.夜班休息

2.推娃跑步8公里

3.聽《第七感》

【小確幸】

無

【感悟】

表達事實

昨天和今天對同理心看見了兩次！

就說說同理心吧！

同理心就是要站在對方的角度思考問題，而不是自己以為的那樣。

比如自己喜歡吃麻辣的火鍋，對於另外一個人可能只愛吃清淡的海鮮；

比如大人的思維和小孩是不一樣的，但是，我們經常會用大人的思維來征服孩子；

己所不欲勿施於人，其實這就是表達最好的同理心方式！

同理心是每個人都應該學習和了解的！

一個丈夫沒有同理心，就會對這個家庭不問不顧；

一個醫生沒有同理心，就會對自己的病人如機器一般；

一個CEO沒有同理心，就會流失很多優秀人才。

表達感受

所以，同理心是這個世界必須學習的一種方法論，只有懂得同理心以後，你才會真正懂得與這個世界溝通。

那如何做到同理心呢？

自己的一點思考，

首先，要知道有同理心這個說法；

然後，要知道同理心的威力；，也就是它的好處；

最後，就是多去鍛煉自己的同理心！

前面兩點容易做到，最後一點不容易，

同理心可能有的人天生就有，感情細膩，很容易感受到對方的感受，

而有的人可能就缺乏同理心，這就需要去刻意的學習，比如去參加地震救援工作，親身感受一下生與死之間的距離！

還有，肯定就是要多磨練自己，為什麼有些人容易感同身受，那是因為他從前也同樣經歷過這樣的事情，這就會產生同理心，引起共鳴！

表達思考

對於自己，確實當下的同理心還不夠，年輕氣盛，這樣的年紀怎麼可能有多大的同理心。為什麼我們要變成熟、變老，其實這中間就有建立更多的同理心經驗，為什麼越是上了年齡的人感情越豐富，有的時候稍微說幾句話就可能眼角濕潤，那是因為有「在死人堆爬出來」的經驗，他們懂得生活是多麼的艱辛和不容易！

表達決心

我們需要的就是多去體驗生活，讓自己盡量多的去磨鍊自己，比如去參加創業，參加n拉松，參加鐵人三項，選秀節目等等，這都是一種經歷和閱歷，而只有有了這些體驗以後，回頭才知道自己想要的生活到底是什麼樣的，這就是建立同理心的過程和決心！

順便介紹一下，我是因為參加一個不寫就出局的社群，認識了很多朋友，也讓我的文章慢慢變得精彩起來！

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一個人可以跑的很快，一群人才會走的更遠！

成長也一樣，共同成長、相互鼓勵才是最有效的學習方式！

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