想買跑步機卻害怕變成晾衣架？這幾個因素確定了再買不遲！

立秋一過，天氣轉涼，很多人就想起來要跑步了，同時也有很多人為了方便跑步，就想買個跑步機。但是心裏面卻擔心堅持不下去了怎麼辦，因為，身邊太多的朋友買了跑步機，最後沒有堅持住卻成了晾衣架。

你有沒有這種擔心呢？其實這個問題對於經常跑步或者說是有跑步習慣的人來說是沒有問題的，能夠產生這種疑問的一般都是想跑步，但是還沒有養成跑步習慣的這些人。那麼下面小虹就給分析一下，你到底適不適合買跑步機，買了跑步機之後跑步機會不會也變成晾衣架？

第一，是否有跑步習慣？

如果說沒有跑步好習慣，那麼購買跑步機並且堅持下來的幾率可能只有百分之幾，也就是說一百個人當中只有那麼幾個人能夠堅持下來。這群人有個特徵，就是做任何事有始有終，能夠堅持下來，並不會因為跑步的枯燥而輕易的放棄。

而另外一種呢，就是有跑步習慣的人，沒有跑步機的時候也會每天堅持運動，一天不跑就會渾身難受，所以這類人群遇到下雨、霧霾等情況時，可以在室內使用跑步機跑步，很容易就能堅持下來了。

第二，跑步有真實的壓力和目的

我遇到很多朋友，他們當初也是不喜歡運動的，但是後來卻被迫進行跑步這項運動，為什麼呢？這類人就是去醫院進行體檢，結果被醫生警告，如果再不運動就會發生重大疾病！比如說常見的血糖高，高血壓，血脂稠，脂肪肝兒等等。

很多年輕人因為缺乏運動就會有來自這方面的健康壓力，所以說他們對於醫生的警告非常重視。一般情況下，他們至少會跑個1-3個月，而在此時，其實他們已經養成了跑步的習慣，並且從跑步當中獲得了很多的益處，同時從心裡上接受喜愛跑步了，所以他們能夠堅持下來。

話又說回來是哪幾方面因素導致買了跑步機又無法堅持呢？

第一，衝動購買型

這類人是最容易買了跑步機之後當成晾衣架的。他們消費非常的感性，一時想起來或者是突然感興趣了，就會很快的產生購買。但是買了之後發現使用跑步機跑步，並沒有想像的那麼美好。

因為跑步機跑步是非常枯燥的，所以他們堅持了一周或者半個月之後，基本上就會放棄了，所以說購買跑步機千萬不能衝動，一定要深思熟慮，想好了。不然的話就浪費了一台跑步機，又佔據了家庭兩平方的使用面積。對於房價高的城市來說，這成本可高了！

第二，想減肥的一些人

很多想減肥的人，為了方便，或者說是找一個借口或者理由，就買了一台跑步機，想著天天早上或者晚上來跑一會兒，就能夠把體重減下去。他們跑著跑著就會發現，體重並沒有什麼太大的變化，所以就很容易放棄。

要知道減肥必須從飲食攝入和運動兩個方面來進行，如果你只進行單一的跑步運動不管飲食，那麼跑步會提高你的新陳代謝，從而會增加你的食慾，如果你控制不好飲食的話，相反，跑步不但不減肥，還有可能因為跑步使胃口打開吃得更胖。

所以說，綜合以上分析，你需不需要買跑步機，一定要有一個目的和一個能夠堅持下去的毅力，否則的話真的無法長時間堅持，用不了多長時間就會淪為一個晾衣架，你也最後變成了一個笑柄。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！