過敏體質的備孕媽媽們, 你的免疫力改善了嗎?

原標題：過敏體質的備孕媽媽們, 你的免疫力改善了嗎?

一遇風就打噴嚏，一吃燒烤手臂就起疙瘩，一喝酒就渾身癢容易過敏真的讓我特別的苦惱，都快成了朋友眼中的另類了。

每次朋友請吃飯，或者大家一起聚餐，點餐時我最惆悵了，讓我點肯定好多都點素的，他們又不愛吃，他們點的很多我又不能吃，每次他們投來「同情」的目光，以及吃飯過程中我突然過敏時他們驚奇的眼神，都讓我覺得很是無奈。我又何嘗不想和他們一樣，可以吃自己喜歡吃的東西呢！？

體質是先天遺傳和後天因素形成的，我的主要是先天，因為母親是過敏體質，使用我也是，知道自己吃過的苦，以及別人異樣的眼神，說你如何如何矯情什麼的，所以更想要擺脫這個局面。我絕對不能讓自己的寶寶也受這樣的苦，連吃個東西也要思量一番，我一定要改善體質。

過敏體質是一類特殊體質的人群，易對動物皮毛、食物、藥物、衣物、氣味、花粉、天氣、紫外線、季節過敏等等，即便是不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕。有的皮膚容易起蕁麻疹，身上莫名其妙的癢，皮膚一抓就紅，而且有抓痕，易出現紫紅色瘀斑瘀點等。

其實最大的原因就是免疫力低，去諮詢後，得知艾葉洗澡可以加速血液循環提高免疫力，還能驅蚊，最好是成品，也就是將艾絨提取出來使用，艾葉小屋女性護理包就是艾絨、艾粉、白礬等，專門針對女性生理健康，殺菌止癢。

應多食益氣固表的食物，例如：糯米、羊肚、燕麥、紅棗、燕窩、泥鰍、小麥山藥湯等等。少食辛辣及腥膻發物，例如蕎麥(含致敏物質蕎麥熒光素)、蠶豆、白扁豆、濃茶、咖啡、牛肉、鵝肉、酒、蝦、茄子、山楂、火腿腸等。

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