你知道嗎？8月吃龍眼勝過吃補藥！
龍眼是大家非常熟悉的水果，很多人都會喜歡吃龍眼，尤其是到了每年的七八月，龍眼會大量的上市。在使用龍眼的過程當中，很多人都會將龍眼和荔枝相比較，龍眼性和平，雖然龍眼肉不如荔枝肉看起來肥厚，但是吃得過多的時候，也不用擔心會上火，尤其是放在冰箱里冷凍一會兒味道會更好，下面來介紹一下龍眼的作用和功效。
1、龍眼就益氣補血、增強記憶的作用，富含豐富的葡萄糖和糖、蛋白質等，含鐵量也高，吃龍眼能夠提高熱能、補充營養，同時又能促進血紅蛋白的再生，具有補血的效果。經過研究發現，龍眼對全身都會有補益的作用，對細胞也會有益、增強記憶、消除疲勞。
2、龍眼被稱為桂圓，在生活當中是比較常見的水果，由於口感鮮美多汁，很多人都會喜歡吃龍眼，龍眼當中富含著非常豐富的維生素，其中維生素K和煙酸是其他水果無法比擬的，藥用的價值在各類水果當中也名列前茅，具有滋補的作用。
3、龍眼肉味甘性溫、歸心、脾經，比較適合心脾兩虛或氣血兩虛的患者，具有補益心脾的作用。久病體虛或年老體衰的人容易氣血不足，面色看起來蒼白、萎黃，有心悸氣短等症，吃龍眼正好能夠補心脾、益氣血，消除疲勞、安神補腦、補虛滋養。
4、龍眼對子宮癌細胞的抑制率能超過90%，婦女在更年期期間容易患上婦科腫瘤，適當的吃龍眼對身體的健康有利，哺乳期也可以吃龍眼，龍眼具有補血安神、健腦益智、補養心脾。產婦吃龍眼具有益氣養血的功效，由於龍眼富含多種的維生素，對哺乳期媽媽們的恢復是有很大幫助的。
總之，龍眼的營養價值是非常高的，對預防女性的子宮還是有很大幫助，也能夠提高睡眠的質量，是屬於一種甘溫滋補類的食物，但是如果吃龍眼吃得過多，也會產生滯氣的表現，如果發現自己有上火的情況，最好還是不要吃龍眼。龍眼具有補益氣血的功效，又會含有多種的維生素和碳元素。對於貧血的人是可以使用的，糖尿病人最好是少吃龍眼。
