14條你不知道的養生小知識 安利給你們，趕緊收藏好備用吧！
今天我們就說一下，你不知道的那些養生知識。
1 我們經常喝的綠茶，其實是可以預防肝病的，所以喝茶的時候，就選擇綠茶吧，清新的感覺也蠻好的。
2 我們每個人都會有感冒的時候，但是很多人在感冒的時候，依舊會選擇喝茶，但是苦丁茶不可在感冒的時候，雖然苦丁能夠讓自己提神，因為畢竟一般人受不了苦丁的那種苦，喝一口簡直就是神清氣爽。
大骨湯
3 如果一個人骨折了，家裡的人都會為他熬一些湯，但是骨折初期，不應該喝骨頭湯，因為骨頭湯相對於較油膩，不利於骨折地方的癒合。
4 一般早飯我們都會吃雞蛋還有豆漿，但是其實豆漿不應該和雞蛋一起食用，也不宜與紅糖一起食用，這樣會大大降低其中的營養。
養生小知識 多喝水
5 我們的家長經常會叮囑我們多喝水，但是大多數家長都不知道，多喝水能夠預防腎結石，所以無論是家長因為什麼讓你多喝水，都是有好處的。
6 現在我大部分人出門都會帶著手機，在家沒事的時候也都會帶著手機，我們都會為了保護手機，而給手機貼膜，其實，手機貼膜有可能會傷害眼睛，所以一定要謹慎行事。
7 在夏天，經常會有人因為覺得外面太熱，整天都帶在家裡，也不見陽光。我們人體每天應該至少曬三個小時的陽光，這才健康。
8 在清晨，我們都喜歡起床之後就將窗子打開，然後給屋裡通通風，但是因為清晨的氣壓較低，如果開窗的話，進去的可能就是空氣中的那些灰塵了。
蜂蜜水
9 我們經常會因為各種事情喝酒，有的時候還會喝多，這回收我們一般都選擇喝醋來解酒，其實，蜂蜜水比食用醋更解酒，下次喝多了，可以選擇喝蜂蜜水，也比較好喝相對來說。
10 早上刷牙，我們一般都是在水龍頭上接水，直接刷，但是刷牙，最好是是用溫水，而不是水龍頭上的涼水。
11 一些老年人或者白領們，或者是那些工作輕鬆的人，都會選擇喝下午茶，喝下午茶可以增強人們的記憶力，但是不應該用保溫杯喝茶。
吃草莓有利於防輻射
12 現在我們整天你面對的，很少會是書本，大部分就是電腦和手機，肯定有人會因為輻射這件事兒煩惱，其實，吃草莓就有利於防輻射。
13 不知道你們愛不愛吃香蕉，反正我是非常愛吃香蕉的，每天都要吃。直到最近才得知，吃香蕉有助於減肥。快點去買香蕉吃吧。
14 我們家裡經常會有一些水果爛掉，有可能是還不愛吃，也有可能是忘記吃，老一輩的人，總是會將爛掉的部分切去，其實，即使沒有爛的那部分，也可能會有毒。
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