簡單的事敗給了拖延症,教你個方法搞定它!
有時候不是能力問題,其實是拖延症犯了。
文末告訴大家我搞定拖延症的方法。
很多事情其實沒有我們想像中的難操作,比如說做抖音會難嗎?
抖音上面還有大叔大媽來做的,難道他們比你能力強嗎?
只是你每次想做的時候,總會告訴自己沒準備好,先打會遊戲再說。
之前有一批知乎大V就是以翻牆搬運國外資料起家的,這種操作難嗎?
別說不懂翻牆,如果真的有心,都能找到教程。
真的會翻牆的,很多也沒耐心做下去,就開始新鮮玩了幾天就放棄了。
很多事情其實很簡單,只是我們習慣性拖延不去做而已。
我做男性用品運營的,底下有很多代理,除了一些確實有天賦的,其實每天的工作就是要去加精準粉的,發圈,曬單,找人聊天。
這些事情很簡單,但是有的人就是不愛干,覺得慢覺得繁瑣。
比如去各種網站上加人,各種app上加粉,這些都有教程,給初中生都能操作,每天發朋友圈,每天跟找人聊天會難嗎?
做的出色的那一批是把這些活做成每日固定日程,不斷加人,不斷聊天維護,不斷發圈。
都是很簡單的事,希望別人直接把飯喂到你嘴邊,只要張嘴就好,太懶了吧。
那麼他們不做這些簡單的事去做了什麼呢?
打遊戲看小說看視頻逛網頁發獃……,把更多的時間花在這些短期享受上。
大道至簡,簡單事情每天都去做了,總會發生不一樣。
你說有時候真的想做事,就是不想動,想打會遊戲放鬆放鬆,明明知道拖延症,就是無可奈何,怎麼辦呢?
我說個方法,有效
每次當你糾結要不要做這件事的時候,先做它5分鐘,慢慢的你也會覺得不會枯燥也不難了。
比如我剛剛寫的這篇文章,就是這樣出來的,告訴自己寫上5分鐘,現在已經快了。
我每天工作回來,就想放鬆放鬆,看會電視聽聽音樂。這個時候腦海中就出現一個聲音「還沒寫東西呢,先寫個5分鐘試試」。
這個方法可以試試,先做5分鐘,不給自己壓力,可能你就把事情做完了,還樂享其中。
總結
很多事情沒有想像中的難,難得在於每天去做。
在做的時候如果拖延症犯了,告訴自己先做它5分鐘。
開始你的操作吧!
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