這3種食物是胃病的天然「剋星」，經常吃一點，有助於養胃

在我們的日常生活中，胃病可以說是非常的常見了，所以很多人也越來越不重視胃病，一般只有胃難受的不行才會去醫院檢查或者就隨便拿一些葯來吃，其實這樣非但不會把胃病治好，反而會越拖越嚴重，所以也就增大了患上胃癌的風險。因此大家在平時有了胃病的時候就一定，要及時的調養，不要等嚴重了再後悔。那麼我們在平時應該如何養胃呢？今天小編就給大家整理了3種天然的食材，每一個都是養胃的高手，在平時經常吃一點，可以修復胃粘膜，有助於養胃。

這3種食物是胃病的天然「剋星」，經常吃一點，有助於養胃

1、栗子

栗子中含有豐富的碳水化合物，具有益氣補脾，健胃厚腸的作用，在平時經常食用一點的話，能夠為我們的身體提供很多的熱量，還可以幫助脂肪的代謝，所以一直有著「鐵杆莊稼」、「木本糧食」之稱。除此之外，栗子的吃法也多種多樣，比如說可以直接生吃，還可以將板栗和，梗米一起熬粥，這樣使用的話，也能夠有效的治療一些由於，脾胃虛寒而引起的慢性腹瀉情況。對於在平時消化不良的老年人來說，經常食用一些栗子，也能夠很好的緩解。

2、蜂蜜

方面對於我們的腸胃來說有很好的調理作用，它能夠使胃酸正常的分泌，從而可以增強腸胃蠕動，所以在日常生活中，經常食用點蜂蜜的話，可以顯著地縮短排便的時間，除此之外，蜂蜜對於結腸炎，習慣性的便秘而有了很好的功效，而且他對於12指腸潰瘍也有很好的輔助治療的作用。大家平時在食用蜂蜜的時候可以在飯前一個半小時，這樣可以有效的抑制胃酸的分泌。而平時經常飲用一些溫熱的，蜂蜜水溶液，能夠使胃液稀釋，從而可以降低的胃液的酸性。但是如果飲用一些冷的蜂蜜水的話，卻可以提高胃液的酸度，刺激腸道運動，可能會有輕瀉作用。

3、黑糯茶

所謂的黑糯茶，就是由黑糯米以及紅茶配製而成的，一般來說，這種茶，四季都是可以飲用的，黑豆茶中含有的黑糯米，裡面含有豐富的花青素，如果長期飲用的話，對身體很有益，可以起到延緩衰老，美容養顏的作用，除此之外，黑糯茶表皮含有花青素，生物類黃酮，葉綠素，粗蛋白以及多種微量元素等營養成分，都可以起到保護胃粘膜，預防胃潰瘍的作用。

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