積極人生，掌控情緒，提前一秒梳理內心，不喜形於色

掌控情緒，提前一秒梳理內心

初入社會，總會覺得自己身上許多不足，其一就是對自己情緒的把控，保持否定。

朋友同事都說，自己把情緒掛在臉上，一眼就看出是興奮，或是生氣，失望。

每每有項目任務，總顯得自己束手束腳，給人靠不住的感覺。感覺自己就是聚

光燈下的小丑。給人嬉笑，指點。

想要改變，總要有個目標。那麼理想的狀態是什麼？

1.自信是第一要務。

和同事，上司交流的時候，自信的微笑，可以博得更多好印象，

以及帶給他們，放心讓你做事信心。

相比較，不自信的表現，臉頰僵硬，手腳無處安放，肩膀緊縮，別人就覺得你

很小人物，沒見過場面。自然會失去許多合作共事的機會。

2.冷靜穩重待人, 對事。

泰山崩於前而色不變。

我們期待機會降臨，希望自己沉著應對。

但是真當機會來到的時候，往往表現的動作浮誇，情緒失控。在臨門一腳的時

刻，給別人帶來懷疑。

懷疑你之前的表現是不是真的。你的能力真的能夠勝任。

真的因小失大，剩下的就只有悔恨，和自責。

所以平日里就要加強對冷靜穩重的狀態進行練習，可以讀點史書，讀點文學傳

記。

多一份沉澱，才會體現的更加穩重。

保持冷靜的方法就是時候有一套應對意外的方案。知道當驚喜或者意外事件發

生時，

可以馬上處理。自己可以模擬練習。熟練了，就會表現得自然。

3.提高自己的思維層次。

和優秀的人共事，是為了學習他們的思維方式。要多觀察，多實踐。

不要我行我素。什麼都沒有改變。

思維層次決定你的格局。決定你的心胸。想要走的遠，必然少不了，對自己當

下舒適環境的斷舍離。經歷一段陣痛，才能遇見彩虹。

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