八分飽，是人生最好的狀態

文 | 夕夕醬 · 主播 | 賞新晴

十點讀書邀約作者

都說，八分飽，是最好的養生之道。其實，不僅是飲食，八分飽，也是人生最好的狀態。

八分飽的事業，剛剛好

前段時間，在熱播劇《歸去來》中，我看到了久未出現在影視熒幕上的王姬。

王姬是我國著名的影視演員，曾獲柏林電影節銀熊獎、印度電影節金孔雀獎、中國電視金鷹獎等眾多國內外影視獎項。

只是，在事業上大豐收的她，內心深處卻始終有一個遺憾，那就是她那患有先天缺陷的兒子。

當時，正在拍攝電視劇《北京人在紐約》的王姬，頂著四個月大的肚子，每天只睡幾個小時，玩了命地拍戲。結果，因為身體缺乏營養，導致兒子先天不良，最後被診斷為智力障礙。

王姬的兒子今年22歲，已經1米8高了，但是他的智商，卻只相當於一個四歲孩子。他不知道自己叫什麼，永遠活在卡通世界裡，而王姬每天只有把自己打扮成卡通角色，才能順利地給他喂葯。

王姬曾經懊悔地說過：

戲我能夠拍很多部，但是兒子就這麼一個。作為一個演員，我贏了，但是作為一個母親，我輸了，輸得太慘了。

玩命工作，對自己身體是極大的消耗。若是在懷孕期間，對孩子的健康也是極大的不利。

曾經看到過這麼一句話：

健康是「1」，工作和財富都是「1」後面的「0」。沒有健康作為支撐，所有的財富和業績都會化作烏有。

月滿則虧，水滿則溢，凡事過猶不及。

八分飽的事業剛剛好，給自己八分的上進心，在職場上披荊斬棘，留兩分給自己，休息調整，積蓄能量。

八分飽的婚姻，相處更融洽

今天遇到鄰居小彤時，發現她兩眼通紅。

我問她發生了什麼事，她說，是昨天和丈夫劉帆大吵了一架。

小彤一向都把劉帆看得很緊，恨不得把劉帆的行蹤了解得一清二楚。

昨天，劉帆在和客戶談生意。小彤給劉帆發微信，幾分鐘後見劉帆沒回，便打電話追問他在哪裡。

到了九點多的時候，見劉帆還沒回來，小彤又連續打了好幾個電話，催他回家。正在和客戶談事情的劉帆，三番五次被小彤的來電打斷，心中滿是不悅，回家後和小彤大吵了一架。

婚姻中，若是總想牢牢拴住對方，反而會讓對方覺得負擔，好的婚姻，是給對方留有一些獨處的空間。

劉若英寫過一本書，名叫《我敢在你懷裡孤獨》。

在她看來，真正成熟美好的關係，是彼此留有獨處的空間。

她不像有些女生，喜歡成天和丈夫膩歪在一起。婚後的她，會和丈夫一起出門，去不同的電影院，看不同的電影。兩個人回家，進家後，一個往左，一個往右，因為他們兩人都有各自的卧室和書房，只公用廚房和餐廳。

這樣的獨處，不僅不會讓兩個人的關係有所疏遠，反倒因為各自擁有個人空間，相處得更加融洽。

八分飽的婚姻，才是最完美的狀態。用八分去製造兩人甜蜜的經歷，留兩分給自己獨處，這樣既能享受婚姻的幸福，又能保持自我的獨立。

八分飽的關心，是最好的育兒理念

《少年說》是湖南衛視新推出的一檔節目，主要是傾聽少年們的訴求，了解他們內心的真實想法。

正在上初一的男生閆響，在節目中說到，他的很多作業都是由媽媽幫著做，就像演講PPT、手抄報、筆記和錯題本，都是媽媽幫他完成的。

媽媽說，這樣做的目的，是讓他有更多的時間來刷題和看書。只是，閆響並沒有因為媽媽的幫忙而感到輕鬆，反倒覺得因此失去了體驗學習的快樂。

現在的他，喪失了許多能力。還沒有自己整理過錯題本，不會記筆記，也不會做幻燈片。

他在節目中提到，希望媽媽以後能讓他獨立完成這些作業，鍛煉他的能力。

其實，授孩子以魚，不如授孩子以漁。

給孩子現成的勞動果實，不如引導孩子，讓他自己去播種，收穫屬於自己的碩果。

同樣在這個節目里，另一位媽媽的做法就大不相同。

付軒昂的媽媽，要求兒子從小做家務。

付軒昂現在每天除了刷碗、擦地、摘菜，還得學習做飯。在媽媽的高壓政策下，十幾歲的他，已經學會了燜飯、煮粥和涼拌菜。

付軒昂也曾向媽媽提出抗議，希望媽媽不要再逼他做家務。媽媽卻微笑著對他說：

不可以。作為一個男孩子，你將來如果能泡得了書房，下得了廚房，能擔當，有責任，那麼你的未來，一定很幸福，跟你在一起的人，也會很幸福。

看得出來，付軒昂的媽媽強迫孩子做家務，是為了他的將來考慮。

明智的母親，會把所有的愛給孩子，卻不會幫孩子做所有的事。

事事都幫孩子做好，這不是周到，而是對孩子潛能的扼殺。

對孩子的關心，八分足矣。這八分是引導，是糾錯，而剩下的那兩分，是讓孩子去成長，去歷練。

凡事過猶不及。事情做得過火，和做得不夠是一樣的。

月滿則虧，水滿則溢，事物一達到極點，就容易衰弱，人生又何嘗不是如此。

年少時什麼都想擁有，年老時才發現，適可而止，才是人生最好的狀態。

十分飽的人生太滿，八分飽的人生恰到好處。

八分飽的事業，既保持上進之心，又讓自己適當地休息，勞逸結合。

八分飽的婚姻，既比翼雙飛，又有獨處的空間，恩愛之餘卻又不失自我。

八分飽的育兒，既參與了孩子的成長，又歷練了孩子的能力。

八分飽的人生，不是得過且過，也不是不思上進，而是明白凡事皆有度，過則無益。

想要的太多，反而得不償失。進退有度，適可而止，才是最大的智慧。

當你學會取捨，不再什麼都想要，不再什麼都想爭，你就會發現，八分飽的人生，剛剛好。

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-音樂&圖片-

背景音樂 |《女兒情》《晚風》

圖片來源 | 微博@林小意_

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賞新晴，十點讀書籤約主播。夜色闌珊之時，我給你講一個故事，說一段心聲。微信公眾號：聽晴聲（ID：sxqreading)。

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