血管好人長壽！只有這4種食物是血管的「維修工」尤其是最後一個

血管遍布了每個人的全身，它是輸送血液的營養和重要管道。血管健康，人才能長壽，因此便有血管與人同壽這一說法。人除了改正不良的生活習慣外，養血管還一定要學會吃，即吃一些對養血管有幫助的食物！

第一：玉米。它富含不飽和脂肪酸，可以降低人體的膽固醇水平，防止在血管內堆積，以及減少脂肪對血管內壁的傷害，即使清理血液中過多的脂肪；

第二：西紅柿。既可以生吃，也可以熟吃。據調查發現，西紅柿的維生素含量高於蘋果和梨，同時還含有可以增強血紅蛋白攜氧的能力維生素--蘆丁。這一物質可以消除體內多量的自由基，還能使血管保持年輕，避免提前老化！

第三：海帶。它是一種營養價值非常高的食物，其不僅具有一定的防癌抗癌作用，還可以起到抗氧化的作用。除此之外，海帶中特有的岩藻多糖以及豐富的維生素，其中類似的肝素的物質可以很好的預防血泉形成和血管堵塞！

第四：綠茶。中國自古以來就有茶文化，愛喝茶的人也很多，其中愛喝茶的人更是不少。綠茶中富含茶多酚，這一物質可以中和血管內的凝血因子。

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