吃完核桃以後，記得不要再吃此物，為了身體健康，記得要忌口！

吃完核桃以後，記得不要再吃此物，為了身體健康，記得要忌口！

常吃核桃好處多多，核桃仁是一種可以美容養顏的食材，它含有豐富的亞油酸和亞麻酸，以及微量元素鈣和磷，這些物質都是天然的美容成分，它們能潤澤肌膚也能，預防鬚髮早白，平時人們多吃核桃仁不但能滋養細嫩肌膚，還能減少脫髮掉發、須白早白等多種不良癥狀發生。

不僅如此，平時人們吃核桃以後，能吸收豐富的亞油酸和亞麻酸，它們都屬於不飽和脂肪酸，這些物質能凈化血液，可以清除血液中的膽固醇，也能降低甘油三脂的含量，對於現代人類高發的高血脂和動脈硬化有一定預防作用。

核桃的搭配禁忌：吃完核桃不能喝濃茶，核桃的脂肪很多，吃核桃的時候其中的蛋白質和茶葉中的鞣酸會結合，生成沉澱物造成不容易消化問題。所以吃核桃的壞處就是不能喝茶，會導致腸胃不舒適問題。

大家愛吃核桃嗎？

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