遇上一個愛跑步的老師,這群孩子們竟都形成了……
00年,專科學校體育專業畢業,回家鄉教書
06年,隨愛人回他家鄉繼續教書
08年,堅持了3個月的跑步
16年12月至今,從未間斷用咕咚運動並帶動學生與學長一起來
體弱多病的成長史
79年夏天一個營養不良的鄉村女孩子出生了。從小疾病纏身,草藥不斷。過路郎中還用燒艾形式在我幼嫩的皮膚上留下了至今不滅的三個「銅錢」疤。後來又被傳染上了肺結核,連黴素與利福平就成了我不短時間的好夥伴,同時慢跑/健走也成了我唯一的運動方式。
96年高中體育運動會中,報名3000米長跑得了第一名,從此愛上了運動,加入了校體訓隊。早晚的訓練讓我越來越健康,普通感冒從此再也不用藥了。97年,考上了專科學校體育專業。
00年畢業回鄉教書,報道時看到面黃肌瘦的孩子們,我心中暗下決定:要讓孩子們身體健康起來!
鄉村教師進行時
9月的鄉村天空格外藍,信心十足的女老師興奮地參加了第一次全校教師大會。3個年級9個班9個老師(包括校長等幹部),每個老師平均每天得上4節課,而且得教幾門功課。我被派教初三語文、歷史、體育以及初一美術音樂。
我的天哪!體育課一周只有兩節且條件簡陋,我該如何讓孩子們健康?「時間就像海綿里的水,總是會有的」,擠時間找條件會有所收穫的,我如此安慰自己。體育課內,沒有接力棒,去食堂鋸木棍;沒有跑道,繞著教學樓(整個學校只有一棟樓)轉;沒有乒乓球台,課桌拼起來……經歷體育課放羊式的孩子,左右不分,口令不明,那就反覆地練練練。課外,草地體操玩起來,校內乒乓賽起來,校運小會開起來。接著老師重視體育課了,學生也愛運動了,中考體育成績好起來了,學校也越發朝氣蓬勃……
06年伴隨愛人回家鄉工作,老校園的條件相對前一所學校好多了。有帶籃球場的操場、有教學樓與宿舍樓、也有乒乓球室了,整個學校的運動氣息較為深厚了。課內教學不再是單一的跑步與乒乓了,校園集體舞、武術入門、足球、羽毛球……集體舞沒有男的學與教,我頂上;五步拳與武術操表演,我班上學校六一節目;800米跑步,我班女生參加縣運會連續得獎;我教的班級體育中考平均分總在24分以上(總30)。
不久,國家與上級部門也更重視體育發展了:單雙杠、雲梯、漫步機、扭腰器、太極推揉器、仰卧起坐……校內校外健身器材比比皆是。這個時候,孩子們就是一個探險者,什麼器材都想去試試。我只能事先弄清它們,應該怎麼練,練什麼,怎麼注意安全……然後帶著他們一起去挑戰,並與他們來個小競賽。他們得意地與我顯擺著小小肌肉;開心地與我競賽並打敗我;憂傷地與我分享生活中的煩惱事。我知道他們越來越健康了。
隨著國家與政府對學校教育的重視,我們學校也成立了鄉村少年宮。倡議每個學生都選擇一個興趣,並依人數確定成立興趣小組,一周一節課。我,第一個報名積极參与進來。武術小組、多肉興趣小組、太極拳小組、田徑小組……我的小組受得老師與家長的一致好評,當然我就成了孩子王了。
走出校園的篁碧健走團
08年時,我的小感冒不用藥就不見好,我知道我應該堅持每天運動了。約上愛人每天晨跑,他陪了1個來月,因為出差因為天氣因為應酬,他放棄了。我堅持著,偶爾也能拉上一兩個同伴。漸漸地又是孤單一人,3個月後我的運動誓言也在「三天打魚,兩天晒網」中夭折了。
16年,有次稱體重,居然發現我有了歷史新高62公斤。老同學在朋友圈裡發咕咚運動的信息,經他的推薦,我用上了咕咚並愛上了運動。
閑暇時我在想:一個成年人堅持不了運動,小孩子呢?不更是堅持不了嘛。我應該帶動更多的人參與運動,形成一股鄉村運動風,用集體的力量堅持並影響更多的人堅持。
17年創建「篁碧運動團」拉上初三田徑小組的學生一起跑起來,一年後,他們畢業了,他們的數據又如「殭屍」了。
隨著全民健身的興起,人們也漸漸走向戶外。今年上半年咕咚推廣官方認證運動團,我趕緊加入進來,因地制宜地把運動團改為健走團。經過全團的合力,7月5日我們團認證成功,擁有140多團員,大多數是家長、老師,當然也吸引了一些來自全國各地、愛走路的朋友啦。
之後,我們團的活動形成了常態:兩天一次活動。可喜的是:每次活動不用提醒不用轉發,完成的人數皆在15人以上(外地老師放暑假就玩瘋了),家長帶上孩子,老師帶上家人……
-END-
* 文中圖片源於網路,無意冒犯,如侵聯刪


※跑步是一項全身運動,每天堅持「跑步」有3個好處,你未必全知道
※晨起跑步有妙招
TAG:跑步 |