老中醫：紅棗和它是天生的敵人，不能一起食用，現在知道還不晚
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08-19
老中醫：紅棗和它是天生的敵人，不能一起食用，現在知道還不晚
常吃紅棗好處多多，紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
不僅如此。紅棗能夠養血安神、滋補脾胃，如果年老體弱的人群經常食用，能增強體質、延緩衰老；若是上班族食用，能增強食慾、緩解緊張情緒；如果晚上泡一杯紅棗茶，可有效治療失眠。
紅棗雖好，但是紅棗不宜與蘿蔔或黃瓜同食，蘿蔔會有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。
大家愛吃紅棗嗎？
