「千寒易去，一濕難除」？身上這2個「排濕口」，一按濕氣全跑光！

想要去除身體內的寒氣容易，只要讓我們的身體暖起來就行，然而想要去除身體的濕氣卻很難，很多人都不知道該從何處下手才能讓它離我們遠去，不再危害我們的身體健康。其實我們的身體針對這一問題是有專門的安排的，只要找到這兩個開關，一按就沒。

很多人都不知道如何才能知道自己的身體狀況。其實我們可以看看舌頭上的舌苔、看看大便的黏膩程度，再看看自己是否總是渾身無力，最後在看看最近是不是不想吃東西，就能清晰地知道自己是否體內含有過多濕氣了。

想要將它們都趕出體內，就要找到這兩個開關：

1、委中穴

它其實就在我們的腿窩裡面，是屬於膀胱經的，也就是管理著我們身體內水分代謝的一個重要關卡。我們每天按按這裡，就能將身體內不該有的東西都排出去。

2、神闕穴

還有一個就是在我們肚臍眼裡的神闕穴。這是我們身體與外部最薄弱的環節，很多有害物質可以通過這裡入侵體內，但同樣的，我們好好利用這裡，也能將體內不該有的東西都排出去。可以用艾草來熏這個部位，就能將身體內的濕氣都熏出來。

還有如果你覺得這兩個方法太麻煩了，我們也可以通過吃來解決，既解決了自己的一日三餐，又解決了這個世紀難題。我們可以多吃一些紅豆薏米粥當早餐，還可以平時多吃馬齒莧菜。

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