胃脹氣的人，一般都有這兩種癥狀！

前言

對於很多犯胃病的人來說，最常見的癥狀就是胃脹氣，偶爾一次兩次的胃脹氣可以不加干預，但如果經常反覆的出現脹氣癥狀就要及時調理了。而且在平時我們如果總是飲食不當的話，就會給胃部帶來一些負擔，這種負擔會影響我們的身體健康，還會給生活帶來不便。所以在生活中不僅是運動，飲食方面也同樣很重要。

癥狀一

消化不良

胃脹氣多是消化不良，胃腸蠕動緩慢造成的，胃炎，胃潰瘍的人常會胃脹氣。進食冷熱極端食物，暴飲暴食，飲用大量烈酒，濃咖啡等，導致胃粘膜病變。食物腐爛或不衛生，導致消化系統細菌感染，導致腸內菌群失調，產生消化不良。

癥狀二

腹部疼痛

斷斷續續地有上腹部不適或疼痛，飽脹，反酸等。經常因為胸悶，早飽感，腹脹等不適而不願進食或盡量少進食；此時到醫院檢查的話，就必須做胃鏡了，因為其他檢查不能查出不正常變現。

蘿蔔

蘿蔔能健胃消食、順氣寬中。《四聲本草》中載：「凡人飲食過度，生嚼咽之便消。」《本草綱目》亦云：蘿蔔「主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效。」可見，蘿蔔對食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服。除新鮮蘿蔔外，蘿蔔子、蘿蔔葉、老蘿蔔根(即地骷髏，蘿蔔的老根)煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。

金桔

金橘能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒。《本草綱目》稱它「下氣快膈。」《隨息居飲食譜》亦云：「金橘醒脾，辟穢，化痰，消食。」無論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習慣做成金橘餅，腹脹時嚼食一、二枚。

小編有話說

所以在平時生活中，一定要注意飲食，多吃蔬菜，喝一些小米粥。另外在胃脹的時候不要生氣，也不要情緒緊張，一定要保持愉悅的心情，才能有利於胃脹的緩解。

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