經常拍打這幾個穴位，通暢你的經絡，拍出健康

今天小編為大家推薦一些身體上的重要穴位。記住這些位置，有空的時候就多拍打拍打，可以補氣血，通經絡，緩解很多身體里的不適狀況，消除身體里的安全隱患。

第一個穴道：氣海穴。他的另一種說法是「丹田」。位於我們身體的腹部，連接肚臍和恥骨的上方，以及肚臍的下面大概一寸半的位置。這個地方是補充元氣的地方，能維持腎臟的穩定，有益於精子的強健。大家都說「氣沉丹田」就是這個道理，元氣匯聚，整個人就會精神、有力。

湧泉穴，就是腳上的一個穴位。在腳心的位置。時常按壓這個地方，能刺激到渾身的陽氣，整個人就容易活躍起來。它是足少陽腎經的起始位置。經常按這個地方，女生可以滋陰，男生可以養腎。中醫說，人的腎氣都是從足底的中心部位起始的，然後流入全身。

勞宮穴，它能為人的身體補充陽氣，電視劇里，我們時常能看到，和尚道士們時常參禪打坐。其實現實生活中也用很多人這樣做。它的原理，就是通過此穴位，為身體各處提供真氣，還使陽氣貫穿全身。由此，可以趕走身體里久久積壓，沒被驅趕的濕氣，寒氣。

足三里穴，膝蓋下方四指寬處。按壓它，幫助身體調節脾胃，可以補氣、壯陽。讓人長命百歲。還能幫助治癒很多老年病，比如說，氣短、眩暈等狀況。

後溪穴，現在，請將你的手握拳，大拇指的反向一端，手掌摺疊造成的幾條橫紋的盡頭，就是這個穴位了。它是很多經脈的交匯處。多按一按，可以痛督脈，壯陽氣、瀉心火、還能正脊椎、頸椎，對眼睛也有好處。

極泉穴，在腋窩處，按摩這個地方對心臟有好處。能調節心率，解除心血管疾病的隱患，能有效防止心肌梗塞、心絞痛。經常彈撥這個地方，可以使氣血通暢。

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