誤區：高尿酸血症等於痛風嗎？看看區別在哪裡

如今高尿酸已經常見到，成為危害國民健康的「第四高」。特別是在經濟發達的城市以及沿海地區，畢竟這些地區的人吃的好嘛。據統計，在這些地區，高尿酸的發病率最高已高達23.5%。而全國範圍，高尿酸患者保守估計在1.2億人以上。高尿酸已成為僅次於糖尿病的第二大代謝類疾病。

那麼，尿酸過高，要怎麼治療呢？

忌口與吃藥同樣重要。堅持規範化治療，就能逐漸降低血尿酸水平，減少並防止併發症的發生。痛風發作期應先使用消炎鎮痛葯或激素類藥物，直到癥狀緩解1～2周後開始降尿酸治療。治療過程中，每2～4周測一次血尿酸，監測治療效果;穩定期應每3個月檢測血尿酸值，每3～6個月複查血常規、尿常規、腎功能，每6～12個月複查肝功能、血糖、泌尿系統B超。

研究認為，通常嘌呤在肝臟氧化代謝後才變成尿酸，再由腎臟和腸道排出。基本上，嘌呤的生產量和排泄量大約相等。嘌呤的生產量三分之一來自食物，其餘是體內自行合成。排泄量則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排出。如果生產過多或排泄不出，尿酸囤積體內，會導致血液中尿酸值升高。

尿酸高的原因有時與疾病無關，當運動過後，由於長時間沒有飲水，抗利尿激素分泌，使尿液中的水分減少。食用含有大量嘌呤的食物，如肉、動物肝臟等等，這些都會使尿酸濃度短時增高，但是屬於正常的現象，無需緊張。

所以生活中，可以選擇食療這種方式來達到控制尿酸的目的。

1、馬齒莧葛根茶降酸、排酸，是《金匱要略》中的記載。

用料：馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克

步驟：將原料洗凈，加清水（要蓋過藥材），大火煮開後，然後改用文火慢煮1小時，濾渣取葯汁飲用。也可以直接裝入茶包中用開水燜泡5分裝即可飲用。

功效： 降酸、排酸、清肝利膽、利尿消腫

飲用方法：2-3次/日（註：不要隔夜喝）

2、白果五味茶

含有降尿酸的鹼性食物，用白果5克、五味子10克磨粉裝入茶包、它來泡水喝能利尿，將尿酸稀釋下來，排出體外，尿酸就降下來了，可以讓你的酸性體質轉變為鹼性體質。

3、葛根白朮粥

原料:葛根20克、白朮10克，大米100克，牛奶500克

製法:大米、白朮淘洗乾淨，加水旺火燒開後，改用小火煮成粥時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。

功效:利尿 排酸、健脾利濕。

適應:高尿酸無痛風癥狀發作的患者，若已經發作，可在加入茯苓5克，以上述做法相同，有緩解痛風疼痛，健脾祛風的功效。

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